«صبح من» با آشپزی: آب چغندر و سیب یک نوشیدنی طبیعی انرژی‌زا و نشاط‌آور است که علاوه بر پاکسازی روده‌ها، به کبد در روند دفع سموم و پاکسازی آن کمک می‌کند. این نوشیدنی، دارای ویتامین‌های گوناگون، آهن و دیگر عناصر طبیعی مفید برای بدن است. در ادامه، روش تهیه‌ی نوشیدنی معجزه‌آسای آب چغندر و سیب را از آشپزخانه‌ی «صبح من»، فرا گیرید. با ما همراه باشید.
مواد اولیه:
آب سیب تازه: ۱۰۰ میلی لیتر
سیب قرمز تازه: ۱ عدد
آبلمیو: ۱۰ میلی لیتر
چغندر: یک عدد کوچک
بیشتر بخوانید:
- آشنایی با خواص و مضرات احتمالی لبو
- روش تهیه‌ی سوپ چغندر به سبک ترکیه‌ای
- پودر چغندر؛ یک مکمل غذایی با خواص فوق‌العاده
روش تهیه:
سیب را برش داده و در مخلوط کن بریزید.
تکه‌های چغندر را اضافه کنید.
آبلیمو را به همراه آب سیب، اضافه کنید.
در صورت دلخواه، کمی زنجبیل هم اضافه کنید.
مواد را خوب مخلوط کنید تا کاملا یکدست شوند سپس آن را صاف کرده و دست کم به مدت ۲ ساعت داخل یخچال قرار دهید.
این نوشیدنی سالم و باطراوت را میل کنید و از طعم آن لذت ببرید.
ترجمه و تنظیم: مجله‌ی خبری «صبح من» ـ استفاده از مطلب تنها با ذکر منبع، مجاز است.
اخبار «صبح من» را در بله و ایتا دنبال کنید:
کانال «صبح من» در بله:
https://ble.ir/sobheman
کانال «صبح من» در ایتا:
https://eitaa.com/Sobheman
