«صبح من» با زیبایی: پوست صورت، مهمترین چیزی است که در ظاهر هر فرد، نشان داده می‌شود و اگر با خشکی مواجه شود، بی‌شک روی شکل ظاهر، اثر منفی خواهد گذاشت.
به گزارش مجله‌ی خبری «صبح من»، برای آبرسانی به پوست، روش‌هایی طبیعی وجود دارد که در ادامه، به آنها خواهیم پرداخت.
ـ پوست خود را به طور معمول با آب بشویید، سپس با قرار دادن یک قاشق شکر قهوه‌ای در کف دست و اضافه کردن کمی آب، پوست خود را به آرامی ماساژ دهید.
- اگر پوست شما نرمال است این کار را دو بار در هفته تکرار کنید، اما اگر پوست خشکی دارید، فقط یک بار در هفته کافی است.
ـ روزانه مقدار زیادی آب بنوشید.
ـ حمام کردن نباید بیشتر از ده دقیقه باشد، زیرا قرار گرفتن در معرض آب برای مدت طولانی، باعث می‌شود که پوست، رطوبت طبیعی خود را از دست بدهد.
ـ یکی از مهمترین رازهای حفظ زیبایی پوست؛ چه پوست چرب و چه حتی خشک، استفاده از عسل در کنار کرم‌های مرطوب‌کننده است.
ـ سبزیجات و میوه‌های غنی از فیبر، به ویژه سبزیجاتی که حاوی ویتامین A و همچنین روی هستند، مانند کلم بروکلی، اسفناج و هویج، فراوان مصرف کنید.
ـ کافئین، خشک‌کننده‌ترین ماده برای پوست است، حتماً قهوه بدون کافئین بنوشید یا به ازای هر فنجان قهوه کافئین‌دار، دو فنجان آب بنوشید.
ـ از روغن‌های طبیعی برای ماساژ روزانه پوست خود به خصوص لب‌ها و نواحی اطراف چشم استفاده کنید، زیرا این مناطق، مستعد خشکی هستند.
ـ با خوابیدن به مدت کافی (دست کم، ۸ ساعت) به سلول‌های پوست خود، فرصت استراحت دهید.
ترجمه و تنظیم: مجله‌ی خبری «صبح من» ـ استفاده از مطلب تنها با ذکر منبع، مجاز است.
