«صبح من» با آشپزی: با گرم‌تر شدن هوا، هیچ چیز به اندازه‌ی یک نوشیدنی خنک نمی‌چسبد! اسموتی توت فرنگی، یک نوشیدنی ساده و سریع با مواد اولیه‌ی کم است. امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی اسموتی توت فرنگی را برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.
مواد اولیه:
سون آپ (یا هر نوشابه لیمویی دیگر): ۱ پیمانه
توت فرنگی تازه یا تمشک: ۱ پیمانه
آب: ۱ پیمانه
شکر (در صورت تمایل): ۱ قاشق غذاخوری
بیشتر بخوانید:
- اسموتی موز و هلو؛ بمب انرژی
- اسموتی نارگیل، نوشیدنی خنک و گوارا
- روش تهیه‌ی اسموتی هندوانه و توت فرنگی
- روش تهیه اسموتی موز و انبه
- روش تهیه اسموتی طالبی و موز
روش تهیه:
توت‌ها را در مخلوط‌کن برقی بریزید تا کاملاً نرم و یکدست شوند.
شکر را اضافه کنید و هم بزنید تا کاملاً حل شود.
سون آپ و آب را به مخلوط اضافه کرده و خوب هم بزنید.
مخلوط را در یک سینی استیل بزرگ با ضخامت حدود ۱ سانت‌متر بریزید و در فریزر قرار دهید تا کاملاً یخ بزند.
پس از یخ زدن، با کمک چنگال، مخلوط را خراش دهید تا حالت پوره یخی پیدا کند و سپس در لیوان بریزید و با برش‌های لیمو یا برگ نعناع تزیین کنید.
ترجمه و تنظیم: مجله‌ی خبری «صبح من» ـ استفاده از مطلب تنها با ذکر منبع، مجاز است.
💠 کانال «صبح من» در بله 💠 کانال «صبح من» در ایتا 💠 کانال «صبح من» در واتساپ
