مجله‌ی خبری «صبح من»: وقتی دنیای شما از هم پاشید، زندگی را دوباره کنار هم قرار دهید. «ریچل هالیس» در پیشگفتار کتاب «هنوز آینده را ندیدم» می‌نویسد: «تصمیم گرفتم این کتاب را بنویسم چون تاکنون چندین بار از بحران‌ها و اندوه، جان سالم به در برده‌ام و باور دارم آنچه می‌دانم، بسیار مهم است و باید با دیگران به اشتراک بگذارم. او این کتاب را برای کسانی نوشته است که شکست خورده و ناامید شده‌اند. ریچل در این بخش، به ادامه این موضوع خواهد پرداخت که دست از کاوش در رنج‌هایتان بردارید.
برخی از «چه کسی…»ها به دلیل آسیب مطرح می‌شود. همه‌ی رنج‌ها، حاصل از فقدان عزیزان نیستند بلکه گاهی اوقات به دلیل درد، ایجاد می‌شوند. در این خصوص، «چه کسی…» بر فردی متمرکز است که شما را آزار داده است. آسیب دیدن از دیگری، هزاران شکل متفاوت دارد؛
همسرتان که به شما خیانت کرده است، همسری که شما را ترک کرده است، همسری که با خشونت با همه رفتار کرده است، دوستی که از شما سوءاستفاده کرده است و ….
همه‌ی ما با شکل‌های گوناگونی از این آسیب‌ها، روبرو شده‌ایم اما توجه داشته باشید که وقتی فقط بر «چه کسی … » تمرکز کنید، تأثیرات رفتار آنها، مخرب‌تر و ماندگارتر خواهد بود. به نظر من تمرکز بر روی فرد «خطاکار» فقط به نوعی دفاعی از خودم است. در این گونه موارد، ضمیر ناخودآگاه من سعی دارد هر نکته (هرچند کوچک) را درباره‌ی هویت این فرد یا انگیزه‌هایش کشف کند تا از سوءاستفاده‌ها یا آسیب‌های بعدی، پیشگیری کند.
ایراد اصلی این رویکرد این است که ما انگیزه‌هایی را کشف می‌کنیم که ممکن است ابدا وجود خارجی نداشته باشند. علت امر این است که بیش از حد نسبت به این «فرد بد» حساس شده و موشکافی خواهیم کرد و بدتر از آن این است که به تدریج همه‌ی اطرافیان را نیز بد می‌بینیم.
در برخی موارد، دیگران را سرزنش می‌کنیم اما نه به دلیل آسیب‌های مهمی که به ما وارد کرده‌اند بلکه به دلیل دیگر رویدادهای منفی که ممکن است روی دهند. همین «چه کسی… » به شیوه‌های گوناگون تبدیل به علت اصلی بسیاری از مشکلات ما خواهد شد؛ همین دیدگاه نامناسب نیز مالکیت ما بر زندگی خود را نابود خواهد کرد.
حساس شدن نسبت به این فرد و اینکه چرا او فلان کار را انجام داده، هیچ کمکی به شما نخواهد کرد. شما را با آسیب‌ها یا دردی که وی برایتان ایجاد کرده است، نمی‌سنجند؛ شما را با آنچه حاصل این درد است، می‌سنجند. شما با توان خود برای تبدیل کردن این درد به چیز دیگر، شناخته و سنجیده می‌شوید.
آیا به وی اجازه می‌دهید کام شما را تلخ کند؟ آیا به وی اجازه می‌دهید شادی و لذت زندگی شما را تلخ کند؟ آیا به این فرد اجازه خواهید داد شما را از زندگی محروم کند؟
امیدوارم این کار را نکنید چون فرصت زندگی کردن، تنها یک بار به شما داده می‌شود. هنوز هم کارهای زیادی در این جهان دارید که باید انجام دهید. بنابراین، سعی خود را بکنید. آن فرد نمی‌تواند جلوی تابش نور درخشان شما را بگیرد تا جهانیان از مشاهده‌ی آن محروم شوند.
تایپ، تنظیم و تخلیص: مجله‌ی خبری «صبح من»
بخش‌های پیشین:
- دست از کاوش در رنج‌هایتان بردارید ـ ۱
- چگونگی رویارویی با هویتی که دیگران برای شما تعریف کرده‌اند ـ ۲
- چگونگی رویارویی با هویتی که دیگران برای شما تعریف کرده‌اند ـ ۱
- برای تأیید دیگران، خود را نابود نکنید
- اگر دچار بحران هویت شُدید، هرگز دست از رویاهایتان برندارید
- هیچ کس نمی‌تواند هویت شما را پس بگیرد
- چگونه خود جدیدم را شناسایی کنم؟
