«صبح من» با تغذیه: ترکیب سیر و عسل یک دستور العمل بسیار قدیمی است که هنوز هم برای از بین بردن بیماری‌های فصلی و بالا بردن سطح ایمنی بدن به ویژه در بزرگسالان، مورد استفاده قرار می‌گیرد.
به گزارش مجله‌ی خبری «صبح من»، این ترکیب پرخاصیت که توصیه شده، به صورت ناشتا و با معده‌ی خالی مصرف شود، در پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها، تنظیم فعالیت بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است.
فواید ترکیب سیر با عسل:
- برای کسانی که از سرفه و آسم رنج می‌برند مفید است؛ مصونیت در برابر اسهال؛
- محافظت در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا؛
- به بدن در برابر برخی بیماری‌های ناشی از نیش حشرات ایمنی می‌دهد؛
- در برابر تصلب شرایین، بیماری‌های قلبی و ایجاد لخته در رگ‌ها از بدن محافظت می‌کند؛
- علائم مرتبط با دیابت را کاهش می‌دهد؛
- سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و توانایی بدن را برای رهایی از شر سموم بهبود می‌بخشد؛
- فشار خون را کاهش می‌دهد؛
- با سرطان مبارزه می‌کند؛
- کلسترول و تری گلیسیرید خون را کاهش می‌دهد؛
- با عفونت‌ها مبارزه می‌کند؛
- هم عسل و هم سیر، سرگیجه، خستگی و درد قفسه سینه را درمان می‌کنند؛
- وزن بدن کودکان دچار سوءتغذیه را بهبود می‌بخشد؛
- مقوی و آنتی اکسیدان خوبی است.
در پایان باید گفت، استفاده از مخلوط سیر و عسل در مقادیر مشخص برای بسیاری از افراد بی‌خطر است، اما در صورت مصرف زیاد آن، خطرناک می‌باشد چراکه مصرف زیاد سیر، بر سیستم گوارشی تأثیر می‌گذارد و در مصرف سیر باید احتیاط کرد.
ترجمه و تنظیم: مجله‌ی خبری «صبح من» ـ استفاده از مطلب تنها با ذکر منبع، مجاز است.
اخبار «صبح من» را در بله و ایتا دنبال کنید:
کانال «صبح من» در بله:
https://ble.ir/sobheman
کانال «صبح من» در ایتا:
https://eitaa.com/Sobheman
