مجله‌ی خبری «صبح من»: یکی از محبوب‌ترین ماهی‌های آب‌های شیرین، ماهی قزل آلاست که به دلیل همخوانی با ذائقه ایرانی، در ایران بسیار پرمصرف است. ماهی قزل آلا یک پروتئین بدون چربی است و اسیدهای چرب امگا ۳ به مغز، حافظه، کاهش التهاب کمک می‌کند. در ویدئوی زیر، چگونگی پاک کردن و فیله کردن ماهی … ادامه خواندن (ویدئو) چگونه ماهی قزل‌آلا را فیله کنیم؟