«صبح من» با آشپزی: ماش یکی از حبوبات پرخاصیت است که به حفظ سطح قند خون و کاهش وزن، کمک می‌کند. امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی سمبوسه‌ی ماش را برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید. مواد اولیه برای ۶ نفر: خمیر سمبوسه: ۱ بستهماش: یک کیلوپیاز کوچک خرد شده: ۴ عددتره … ادامه خواندن سمبوسه‌ی ماش، تجربه‌ی طعمی متفاوت