«صبح من» با سلامت: قند خون بالا و کنترل نشده، موجب عوارض طولانی مدت مانند مشکلات عصبی، بینایی و کلیوی خواهد شد. به گزارش «صبح من»؛ ورزش منظم به کنترل وزن، رشد عضلات، بهبود سطح اکسیژن و تنظیم جریان خون، کمک می‌کند. اما یک واقعیت جالب درباره ورزش این است که این کار، سطح قند … ادامه خواندن ۱۰ حرکت ورزشی برای کاهش قند خون