«صبح من» با آشپزی: یک نوشیدنی خنک در روزهای گرم، بسیار دلنشین خواهد بود به ویژه آنکه از مواد طبیعی در تهیه‌ی آن استفاده شود. امروز برای شما روش تهیه‌ی اسموتی نارگیل را آموزش می‌دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: شیر: ۲ پیمانهآب نارگیل: ۲ پیمانهنارگیل خرد شده: ۲ پیمانهبستنی وانیلی: ۲ قاشق غذاخوریشکر: … ادامه خواندن اسموتی نارگیل، نوشیدنی خنک و گوارا