روانشناسی | صفحه ۳ از ۹ | مجله خبری صبح من

10بهمن

چگونه با افراد زود رنج برخورد کنیم؟

در مواقعی که احساسات راحت تر آشکار می شوند و تحریک پذیری با هر کاری که انجام می دهیم همراه شود، این سوال می تواند بیش از یک بار به ذهن ما خطور کند که چرا من اینقدر تحریک پذیر هستم؟

01بهمن

هنوز آینده را ندیدم ـ بخش ششم

هیچ کس نمی‌تواند هویت شما را پس بگیرد

این عبارت را حفظ کنید: «هر بار که تکه‌ای از وجودتان را کندند و بردند یا هر بار که بر زمین افتادید، فورا بلند شوید… هر بار!» هویتی که به دست آوردید را با افتخار، حفظ کنید.

26دی

چرا به دیگران حسادت می کنیم؟

حسادت علل مختلفی دارد و بسته به سن، جنسیت و حتی گذشته فرد متفاوت است به همین دلیل در این بخش، علل حسادت را بیان می کنیم و در انتها روش های خلاصی از آن را بیان خواهیم کرد.

24دی

هنوز آینده را ندیدم ـ بخش پنجم

چگونه خود جدیدم را شناسایی کنم؟

دشوارترین مورد در تجربیات جدّی که حقیقتا زندگی را دگرگون کرده و جهان را به لرزه می‌اندازد این است که شما از سمت دیگر آن تجربه، در قالب فردی کاملا جدید، خارج شوید.

19دی

مهمان‌گریزی، از علل تا روش‌های درمانی

مهمان‌گریزی پدیده‌ای است که بسیاری از افراد ممکن است در طول زندگی خود تجربه کنند. این رفتار به معنای احساس ناامنی یا بی‌تمایلی به پذیرش یا حضور در جمع‌های اجتماعی و مهمانی‌ها است. برخلاف آنچه که ممکن است به نظر برسد، مهمان‌گریزی تنها به معنای عدم علاقه به معاشرت نیست؛ بلکه این رفتار می‌تواند ریشه‌های عمیقی در تجربیات فردی، شخصیت، و حتی عوامل فرهنگی داشته باشد. در این مقاله به بررسی علل، اثرات و راهکارهای مقابله با مهمان‌گریزی می‌پردازیم.

17دی

هنوز آینده را ندیدم ـ بخش چهارم

برای رهایی از مشکل، خود را به رینگ مبارزه دعوت کنید

هم‌اکنون که یک سختی، شما را به تحلیل می‌برد و سعی دارد تمامیت شما را به تاراج ببرد، تصمیم بگیرید و هرگز اجازه ندهید اندوه و پریشانی، شما را نابود کند. همه‌ی ما می‌توانیم تغییرات مثبت و پایدار را از دل سخت‌ترین و دشوارترین موقعیت‌ها بیرون بکشیم.

12دی

با استرس حرف زدن در جمع چه کار کنیم؟

تا به حال شده است به هنگام قرار گرفتن در جمع و سخنرانی دچار استرس شدید شوید. به حدی که نه تنها توانایی بیان ندارید بلکه علائمی در شما پدیدار می‌شود که دیگران هم از این اضطراب شما خبردار می‌شوند؟ با ما همراه شوید تا این استرس را درمان کنید.

10دی

هنوز آینده را ندیدم ـ بخش سوم

آیا تاکنون بر روی دردهای کهنه، سرپوش گذاشته‌اید؟ ـ ۲

اگر قرار است پیشرفت کنید، ابتدا باید همه‌ی آنچه را که قرار است روی دهد، به درستی و صادقانه توضیح دهید. دست از مخفی کردن یا سرپوش گذاشتن بر روی احساسات خود بردارید. صادق باشید. احساسات یا هر آنچه درباره‌ی خودتان نمی‌پسندید را با یک رنگ جدید، نپوشانید

چکیده اخبار: