روانشناسی | مجله خبری صبح من

04فروردین

دست از کاوش در رنج‌هایتان بردارید ـ ۲

حساس شدن نسبت به این فرد و اینکه چرا او فلان کار را انجام داده، هیچ کمکی به شما نخواهد کرد. شما را با آسیب‌ها یا دردی که وی برایتان ایجاد کرده است، نمی‌سنجند؛ شما را با آنچه حاصل این درد است، می‌سنجند. شما با توان خود برای تبدیل کردن این درد به چیز دیگر، شناخته و سنجیده می‌شوید.

29اسفند

چگونه از «خودخوری» رهایی یابیم؟

خودخوری، این مهمان ناخوانده ذهن، گاهی مانند ابری تیره بر آسمان زندگی ما سایه می‌اندازد و آرامش را از ما می‌گیرد. اما آیا می‌دانید که می‌توان با راه‌هایی ساده و مؤثر، این ابرهای تیره را کنار زد و آفتاب آرامش را دوباره به زندگی بازگرداند؟

28اسفند

چرا درددل کردن با فرزندان مناسب نیست؟

والدین گاهی تلاش می‌کنند تا ارتباط بهتری با فرزندان خود برقرار کنند و به همین دلیل به درددل کردن درباره‌ی مشکلاتشان می‌پردازند. اما آیا این کار همیشه مفید است؟

27اسفند

دست از کاوش در رنج‌هایتان بردارید ـ ۱

ناراحتی برای فوت عزیزان، کاملا عادی است. دلتنگی برای عزیزان هم کاملا عادی است اما ابدا عادی و قابل پذیرش نیست که شما نیز در یک جا دراز بکشید و منتظر مرگ خودتان باشید. شما هنوز در این جهان هستید و قطعا دلیل خوبی برای این وضعیت وجود دارد!

22اسفند

چگونه از شر افکار مزاحم خلاص شویم؟

در این مقاله قصد داریم به بررسی ۷ راهکار برای مدیریت افکار مزاحم بپردازیم. این راهکارها نه تنها به شما کمک می‌کنند تا از افکار مزاحم رهایی یابید، بلکه به شما امکان می‌دهند تا در مسیر رشد و موفقیت قدم بردارید.

20اسفند

هنوز آینده را ندیدم ـ بخش دهم

چگونگی رویارویی با هویتی که دیگران برای شما تعریف کرده‌اند ـ ۲

شما کدام هویت‌ها که عزیزان برایتان در نظر گرفته‌اند را بر دوش خود، حمل می‌کنید؟ مرزهای کدام یک از حیطه‌های زندگی خود را نابود کردید تا همیشه برای کمک به دیگران، حاضر و آماده باشید و خود را فراموش کردید؟

15اسفند

چگونه از نیروی جادویی خود استفاده کنیم؟

بهتر است بدانید یک نیروی بسیار قدرتمند در درون هر انسانی هست که همیشه و هر روز با اوست. این نیرو، بخشی از وجود شماست. این نیرو از کلماتی می‌آید که بر زبان می‌آورید. چه آگاه باشید چه نه، قدرت کلمات خیلی زیاد است. ذهنی که کلمات شما را می‌سازد، همان جادوگر درون شما است.

13اسفند

هنوز آینده را ندیدم ـ بخش نهم

چگونگی رویارویی با هویتی که دیگران برای شما تعریف کرده‌اند ـ ۱

فرض کنید شما بسکتبالیست شدید، چون رویای پدرتان همین بوده است. شما هرگز فرصت فکر کردن به کارهای دیگر را نداشتید چون دیدگاه‌های وی بر شما غالب بودند. از آنجا که او فردی مهم در زندگی شما بوده است، رها شدن از این وضعیت برایتان امکان‌پذیر نیست...

چکیده اخبار: