تاریخ : پنجشنبه, ۱ آذر , ۱۴۰۳ Thursday, 21 November , 2024

آرشیو پزشکی - صفحه ۶ از ۷۵ - مجله خبری صبح من

17شهریور
راهکارهایی برای رهایی از افکار منفی

راهکارهایی برای رهایی از افکار منفی

افکار منفی می‌توانند منجر به مشکلاتی مانند اضطراب اجتماعی، افسردگی، استرس و اعتمادبه‌نفس پایین شوند. اگرچه همه ما هرازگاهی افکار منفی به سراغمان می‌آید اما مهم است بدانیم زمانی که این افکار ظاهر می‌شوند چه‌کاری باید انجام دهیم. اما چگونه؟ با ما همراه باشید.

15شهریور
اندازه‌گیری قند خون از طریق صدا!

اندازه‌گیری قند خون از طریق صدا!

روش‌های کنونی پایش قند خون، مانند آزمایش‌های انگشتی و آزمایش قند خون، دردناک هستند و دارای معایب و محدودیت‌های زیادی هستند، بنابراین تشخیص زودهنگام بالا یا پایین بودن قند خون از طریق روش‌های بدون درد و در دسترس، مانند تجزیه و تحلیل تغییرات صدا، می‌تواند تا حد زیادی نظارت و کنترل قند خون را بهبود بخشد.

10شهریور
آبله‌ی میمونی با کرونا چه فرقی دارد؟ جهان باز هم قرنطینه خواهد شد؟

آبله‌ی میمونی با کرونا چه فرقی دارد؟ جهان باز هم قرنطینه خواهد شد؟

با اعلامیه اخیر سازمان جهانی بهداشت مبنی بر اینکه شیوع سویه خطرناک ام‌پاکس یا آبله میمون اکنون به یک نگرانی و اورژانس بین‌المللی تبدیل شده و سلامت عموم را به خطر انداخته، اکنون در برخی جوامع چیزی مانند آنچه چهار سال پیش جهان را فرا گرفته بود احساس می‌شود. آیا دوباره جهان قرنطینه می‌شود؟

10شهریور
چگونه از کمردرد در حین رانندگی جلوگیری کنیم؟

چگونه از کمردرد در حین رانندگی جلوگیری کنیم؟

رانندگان بسیاری احتمالا کمردرد رانندگی را تجربه کرده‌اند. کافی است برای مسافت و زمان طولانی پشت فرمان بنشینید تا وقتی از ماشین پیاده می‌شوید، کمرتان به طرز عجیبی درد بگیرد.

08شهریور
دلیل تورم پاها در تابستان چیست؟

دلیل تورم پاها در تابستان چیست؟

گرمای تابستان چالشی برای همه است. اما برخی افراد ممکن است در فصل تابستان، مستعد تورم در پاها شوند و این مطلب، آنها را بیشتر رنج دهد. اما دلیل این امر چیست و چه راهی برای درمان آن وجود دارد؟

07شهریور
با خطرات پودرهای موبر آشنا شوید

با خطرات پودرهای موبر آشنا شوید

مهمترین نکته‌ای که ممکن است خیلی افراد از آن بی‌خبر باشند وجود ارسنیک در پودرهای موبر بی نام و نشانی است که در ایران به اسم واجبی و در طب سنتی با نام نوره شناخته می‌شوند...

06شهریور
این افراد به آمپول ویتامین B۱۲ نیاز دارند

این افراد به آمپول ویتامین B۱۲ نیاز دارند

آمپول ویتامین B۱۲ مکمل تزریقی است که برای جبران کمبود ویتامین B۱۲ تجویز می‌شود. کمبود این ویتامین می‌تواند طیف وسیعی از مشکلات را مانند خستگی تا تغییرات عصبی موقت را برای سلامتی به وجود بیاورد.

05شهریور
دانستنی‌های جالب در مورد رژیم غذایی مدیترانه‌ای

دانستنی‌های جالب در مورد رژیم غذایی مدیترانه‌ای

براساس اولین بررسی مقایسه‌ای انجام‌شده میان هفت رژیم مختلف برای این گروه از افراد در مجله «BMJ»، مشخص شد برنامه غذایی مدیترانه‌ای و کم‌چرب می‌تواند تا حد بالایی احتمال مرگ و حمله قلبی را در افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی کاهش دهد.