مطالب پزشکی | صفحه ۲۶ از ۲۸ | مجله خبری صبح من
آشنایی با مواد غذایی مفید برای دیابتی ها
بیماران مبتلا به دیابت در طول زندگی خود با مشکلات بسیاری مواجه هستند که از جمله آن می توان به مشکلات بینایی (رتینوپاتی دیابتی )، مشکلات عصبی (نوروپاتی)، مشکلات کلیوی (نفروپاتی)، مشکلات قلبی-عروقی (کاردیومیوپاتی دیابتی)، چربی خون بالا و التهاب اشاره کرد. رژیم غذایی نقش مهمی در پیشگیری و مدیریت دیابت دارد. در ادامه به موادغذایی مفید برای افراد مبتلا به دیابت می پردازیم:
آشنایی با مشکلات مصرف زیاد شکر
باکتری‌های مفید روده که در تنظیم سطح گلوکز و انسولین نقش دارند، به بدن در مصرف چربی‌ها و کنترل کلسترول کمک می‌کنند. زمانی که مقدار زیادی شکر مصرف می شود، این باکتری‌ها آسیب می‌بینند و باکتری‌های ناسالم فرصت رشد و تکثیر دارند و مشکلات متابولیک و اختلال در سوخت‌وساز چربی‌ها و کلسترول اتفاق می‌افتد.
(اینفوگرافیک) راهکارهایی برای افزایش سلامت روده
سلامت روده نقش مهمی در سلامتی بدن دارد، در ادامه، پنج توصیه دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای حفظ سلامت روده را مشاهده می‌کنید.
هشدار درباره‌ی ارتباط مصرف سیب زمینی سرخ کرده و افسردگی!
گروهی از محققان دریافته‌اند که مصرف مکرر خوارکی‌های سرخ‌کردنی مثل سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌تواند باعث افزایش احتمال ابتلا به افسردگی و اضطراب شود.
(اینفوگرافیک) تعرفه‌ی جدید پزشکی در سال ۱۴۰۲
تعرفه‌های خدمات پزشکی، تشخیصی و پرستاری سال ۱۴۰۲ با متوسط ۲۵ درصد رشد نسبت به تعرفه‌های سال گذشته در هیئت وزیران تصویب و اعلام شد.
آیا شکستن قولنج انگشتان، موجب آرتروز می‌شود؟
باورهای زیادی در مورد شکستن قولنج انگشتان وجود دارد، اما زمان آن رسیده که به افسانه های مربوط به شکستن قولنج انگشتان پایان دهیم.
(اینفوگرافیک) نکاتی مهم برای روزه‌داری در روزهای گرم
رعایت چند نکته ساده می‌تواند کمک کند تا روزه‌داری در این ماه و بخصوص روزهای گرم را بدون مشکلات گوارشی و به سلامت پشت سر بگذارید.
عوارض جدی انداختن پاها روی هم هنگام نشستن
وقتی یک پا را روی دیگری می اندازید، در حال وارد آوردن فشار به رگ هایی هستید که خون را به قلب پمپاژ می کنند و باز می گردانند. در این حالت فشار بیشتری ایجاد می شود که مانع از جریان خون سالم شده و در نهایت می تواند منجر به التهاب سیاهرگ ها و آسیب به آنها شود. این تازه یکی از عوارض است... .