تاریخ : چهارشنبه, ۲۷ فروردین , ۱۴۰۴ Wednesday, 16 April , 2025

مطالب پزشکی | صفحه ۱۲ از ۲۹ | مجله خبری صبح من

08فروردین
از بین بردن قوز کمر با ورزش

از بین بردن قوز کمر با ورزش

گوژپشتی وضعیتی ناخوشایند همراه با ظاهر شدن قوز کمر یا کایفوز است و مشکلی شایع هم برای مردان و هم برای زنان دارای پوکی استخوان و وزنه‌برداران مبتلا به عدم توازن عضلانی و دارای برنامه‌ی ضعیف می‌باشد. اصلاح این وضعیت نیاز به یک برنامه ریزی منظم دارد. انجام ورزش برای از بین بردن قوز کمر و استراتژی‌های مناسب می‌تواند عدم توازن عضلانی را اصلاح کرده و سلامت ستون فقرات را افزایش دهد.

08فروردین
رنگ آمیزی صورت بچه ها چه عوارضی می تواند داشته باشد؟

رنگ آمیزی صورت بچه ها چه عوارضی می تواند داشته باشد؟

علایم حساسیت پوستی به صورت ایجاد قرمزی، تورم و خارش است که این ها علایم یک اگزمای تماسی آلرژیک هستند. گاهی ممکن است این حساسیت به صورت ضایعاتی شبیه کهیر نمایان شوند. به هر حال اگر بعد از نقاشی، در پوست صورت کودک خود متوجه قرمزی و تورم شدید و یا اگر کودک از خارش پوست شکایت کرد، بلافاصله رنگ را با آب و صابون بچه یا شامپوی بچه بشویید.

08فروردین
دیابتی‌ها در چه شرایطی می‌توانند روزه بگیرند؟

دیابتی‌ها در چه شرایطی می‌توانند روزه بگیرند؟

دیابت از جمله بیماری‌هایی است که بسته به میزان شدت و همچنین نوع آن، توصیه‌های متفاوتی برای روزه‌داری دارد. اما بیماران دیابتی در چه شرایطی می‌توانند روزه بگیرند؟

06فروردین
درمان زردی نوزاد با شیرخشت!

درمان زردی نوزاد با شیرخشت!

شیرخشت که در زبان محلی به عنوان شیر خاشاک نیز شناخته می‌شود، از صمغ درخت زبان‌گنجشک استخراج می‌شود. این ماده دارای رنگ سفید مایل به زرد بوده و طعم شیرینی دارد که به دلیل وجود قندهای طبیعی، برای بیماران مبتلا به دیابت ضرری ندارد. ابن سینا، پزشک و دانشمند برجسته ایرانی، شیرخشت را دارای مزاجی معتدل می‌دانست و آن را به خاطر خواص شبیه به ترنجبین ولی قوی‌تر از آن توصیف می‌کرد.

05فروردین
شکستن قولنج کمر چه عوارضی را در پی خواهد داشت؟

شکستن قولنج کمر چه عوارضی را در پی خواهد داشت؟

در مواردی که صدا دادن و قولنج کمر در شخص به دفعات زیاد اتفاق می افتد. ممکن است علت آن ناشی از آسیب نباشد و بر اثر برخی حالات خاص در سیستم عضلانی به وجود آید مانند حرکت تاندون ها بر روی یک بر آمدگی استخوانی. اما در مواردی نیز قولنج کردن مکرر کمر می تواند بر اثر دلایل جدی تری باشد.

02فروردین
کم‌کاری تیروئید، بیماری ساده و پرعارضه

کم‌کاری تیروئید، بیماری ساده و پرعارضه

علائم شایع کم‌کاری تیروئید شامل ضعف، بی‌حالی، ریزش مو، در خانم‌ها اختلالات قاعدگی، خشکی پوست، یبوست مزمن و… است. هر کدام از این عوامل، شاید به خودی خود خیلی خطرناک نباشند اما...

26اسفند
چه زمانی برای ورزش کردن در ماه رمضان مناسب است؟

چه زمانی برای ورزش کردن در ماه رمضان مناسب است؟

روزه‌داری در ﻣﺎه رﻣﻀﺎن و ﺗﻐﯿﯿﺮ پروتکل رژیمی ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ سازگاری‌های ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژیکی و بیوشیمیایی می ﺷﻮد و ورزشکاران و ﻣﺮﺑﯿﺎن ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺘﻮاﻧﻨﺪ ﺗﺼﻤﯿﻢ‌گیری مناسبی در ارﺗﺒﺎط ﺑﺎ ﺗﻮﻗﻒ ورزش در ﻣﺎه رﻣﻀﺎن، کاﻫﺶ ﺑﺎر ورزشی ﯾﺎ اداﻣﻪ ورزش ﻣﻌﻤﻮل داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ.

08اسفند
نکته‌های پزشکی به هنگام استفاده از مواد شوینده در خانه تکانی

نکته‌های پزشکی به هنگام استفاده از مواد شوینده در خانه تکانی

شاهین شادنیا، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، با بیان این نکته که نزدیک شدن به فصل بهار و رونق گرفتن خانه تکانی‌ها بیشترین مراجعان به اورژانس‌های مسمومیت‌ها افرادی هستند که بر اثر استفاده زیاد از مواد شوینده دچار مسمومیت یا آلرژی‌های تنفسی شده‌اند، نکاتی را برای استفاده از این مواد گوش زد کرد.