چکیده اخبار:
دست از کاوش در رنج‌هایتان بردارید ـ ۳
چگونه خانواده را بعد از تعطیلات برای کار و مدرسه آماده کنیم؟
چگونه سرویس طلای خود را براق و درخشنده کنیم؟
دانستنی‌ها در مورد جوجه تیغی
آموزش بافت پیشبند پسرانه با قلاب (تصاویر)
معرفی ۵ گیاه آپارتمانی با تکثیر آسان
همه چیز درباره‌ی تیم فوتبال راه آهن
روش تهیه سس فلافل در خانه
تغذیه | صفحه ۳ از ۱۵ | مجله خبری صبح من
خواص و روش های استفاده از بهار نارنج
فزایش متابولیسم، یکی از موثرترین موارد در کاهش وزن است و عرق بهار نارنج دارای ترکیبات آلکالویید نظیر سینفرین و اوکتوپامین می‌باشد که سبب افزایش متابولسیم و در نهایت لاغری می‌شود. شما می‌توانید از عرق بهار نارنج به عنوان یک نوشیدنی برای افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن استفاده کنید.
آشنایی با خواص بی نظیر شلغم
شلغم منبعی غنی از فیبر، ویتامین‌ها از جمله ویتامین C، فولات، نیاسین و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم است و به همین دلیل خاصیت شلغم برای سلامتی بسیار فراوان است. در ادامه به بررسی برخی از خاصیت شلغم می‌پردازیم.
روش تهیه پودر بادام خانگی و آشنایی با خواص آن
پودر یا آرد بادام، جایگزین مناسبی برای آرد گندم به ویژه در کسانی است که از حساسیت به گلوتن، رنج می‌برند. امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» علاوه بر پرداختن به خواص بادام، روش تهیه‌ی پودر بادام خانگی را نیز به شما آموزش خواهیم داد.
به این دلایل، فلفل سیاه را در رژیم غذایی خود بگنجانید
فلفل سیاه یک ادویه‌ی ضروری در آشپزخانه است. در ادامه، با فواید شگفت‌انگیز این ادویه‌ی محبوب آشنا شوید و بیاموزید که چگونه آن را در وعده‌های غذایی روزانه خود بگنجانید!
پونه؛ گیاهی لطیف اما همه فن حریف!
در این مطلب می‌خواهیم با هم خواص پونه را بررسی کنیم تا متوجه اهمیت مصرف آن بشوید و حتما در برنامه‌ی غذایی روزانه‌تان از این گیاه خوش‌عطر استفاده کنید. فقط نباید فراموش کنید که قبل از مصرف این گیاه به عنوان دارو و با هدف بهره‌مندی از خواص آن، حتما باید با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
رابطه خوردن شکلات تلخ با خطر ابتلا به دیابت
محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن تکه‌های شکلات تلخ دست کم پنج بار در هفته، با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. اما چگونه؟ خواندن مطلب ما را از دست ندهید.
شروع روزی شاداب و پرانرژی با دمنوش های گیاهی
برخی از دمنوش ها را می توانید در آغاز روز و به صورت ناشتا بنوشید تا یک روز شاداب و پر از انرژی داشته باشید. در این بخش نوشیدنی ها و دمنوش هایی را معرفی می کنیم که می توانید به صورت ناشتا بنوشید و از خواص آن بهره مند شوید.
چگونه «سیب» را فریز کنیم؟
فریز کردن یا انجماد، یکی از رایج‌ترین روش‌های نگهداری مواد غذایی است اما برای همه‌ی مواد، مناسب نیست. سیب، میوه‌ای است که اگر درست فریز نشود، به سرعت فاسد شده و تغییر رنگ و مزه پیدا می کند.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 15
- برگهٔ بعد »