تغذیه | صفحه ۱۰ از ۱۶ | مجله خبری صبح من

28شهریور

تأثیرات منفی بر سلامت بدن با حذف کامل نان و برنج

مصرف برنج یا گندم (نان) در حقیقت هیچ عارضه خاصی ندارد، مگر اینکه شما به آنها حساسیت داشته باشید. اگر مصرف گندم و برنج با نیازهای بدن شما همخوانی داشته باشد و یا به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل که تمامی مواد مغذی را فراهم می‌کند، مصرف شود، در حالت کاهش کالری، می‌تواند منجر به کاهش وزن شود بدون آسیب رساندن به سلامتی جسمانی، انرژی و روحی.

28شهریور

چه کسی «ساندویچ» را اختراع کرد؟

ساندویچ‌ها کارناوالی از انرژی، ویتامین و طعم‌های لذیذ هستند که شخص را وادار می‌کنند، با سخاوت، دهان خود را باز کرده و این لقمه‌ی مجلل را نوش جان کند. اما چه کسی ساندویچ را اختراع کرد و دلیل نامگذاری آن چیست؟

27شهریور

با فواید شگفت‌انگیز نوشیدن آب در ظرف مسی، آشنا شوید

نوشیدن آبی که در ظرف مسی نگهداری شده‌است، یک بار صبح زود و یک بار در شب برای تامین مقدار مس مورد نیاز بدن کافی است. هرچند وقت یک بار، به‌طور مثال بعد از ۳ ماه، به مدت یک ماه، نوشیدن آب از ظرف مسی را متوقف کنید چرا که ...

26شهریور

معجونی بی نظیر برای تقویت بدن به همراه نحوه و زمان مصرف

بسیاری از پزشکان طب سنتی به چهار شیره شربت آهن طبیعی یا اکسیر حیات برای کم خونی و فقر آهن می گویند. چهارشیره در واقع از ترکیب شیره 4 میوه ی طبیعی (انگور، خرما، انجیر و توت) تشکیل شده است. ترکیب این چهار شیره در کنار هم معجون طبیعی و فوق العاده را می دهد که سرشار از آهن، منیزیم، ویتامین ها و آنتی اکسیدان بوده و برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله کم خونی بسیار مفید است.

26شهریور

خواص بی‌نظیر فلفل سبز تند برای لاغری

مطالعات علمی نشان می‌دهند وجود فلفل تند سبز در رژیم غذایی، به افزایش انرژی و سوزاندن چربی‌های ذخیره شده در بدن، کمک می‌کند. در ادامه، درباره‌ی خواص فلفل سبز تند، بیشتر بدانید.

25شهریور

آشنایی با خواص کم‌نظیر پسته‌؛ از کاهش کلسترول تا بهبود بینایی

پسته به ویژه پسته‌ی تازه، فواید زیادی دارد که اگر از آنها باخبر باشید، بی درنگ آن را در رژیم غذایی خود، خواهید گنجاند. برای آشنایی با خواص کم نظیر پسته، با ما همراه باشید.

19شهریور

نوشیدن یک فنجان قهوه با بدن شما چه می‌کند؟

اگر شما یکی از افرادی هستید که هر روز قهوه می‌نوشید، شاید علاقمند باشید که بدانید، این عادت روزانه، با بدن شما چه می‌کند. در ادامه، به خواص نوشیدن قهوه در روز می‌پردازیم.

18شهریور

آشنایی با خواص بی‌نظیر انجیر خشک خیسانده شده در روغن زیتون

خیسانده شدن انجیر خشک در روغن زیتون، ترکیبی بسیار مناسب است که به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های گوناگون، خواصی بی‌نظیر دارد. در ادامه، به مهم‌ترین فواید این ترکیب بی‌نظیر، می‌پردازیم.

چکیده اخبار: