راهکارهایی برای بلند کردن ناخن‌ها در کوتاه‌ترین زمان

«صبح من» با زیبایی: از آنجایی که برخی افراد دوست دارند ناخن‌های محکم و بلندی داشته باشند، در ادامه، چند روش طبیعی را که به کمک آن می‌توان ناخن‌ها را در کوتاه‌ترین زمان ممکن، بلند کرد، برای شما شرح داده‌ایم.

به گزارش مجله‌ی خبری «صبح من»، بی‌شک نمی‌توان ناخن‌ها را در یک روز یا در مدت زمان مشخصی بلند کرد، اما روش‌هایی وجود دارند که به بلند شدن هرچه سریعتر ناخن‌ها کمک می‌کنند.

در ادامه علاوه بر ذکر نکاتی درباره‌ی تغذیه و مراقبت از ناخن، به معرفی چند ماسک طبیعی برای ناخن‌ها خواهیم پرداخت.

نکاتی درباره‌ی تغذیه و مراقبت از ناخن

• استفاده از غذاهایی که دارای کلسیم و دیگر ویتامین‌‌های لازم برای سلامت ناخن است.
• ناخن‌ها را باید با استفاده از کرم‌های حاوی ویتامین E یا انواع مرطوب‌کننده‌ها، به ویژه در فصل زمستان، به خوبی مرطوب کنید.
• هنگام انجام کارهای خانه با پوشیدن دستکش، از ناخن‌‌های خود محافظت کنید.
• توصیه می‌شود از سفت‌کننده‌‌های ناخن استفاده کنید زیرا ناخن‌ها را محکم می‌کنند و در نتیجه از شکستن آنها جلوگیری می‌کند. نتیجه‌ی این امر، زودتر بلند شدن ناخن‌هاست.
• مصرف مکمل‌های بیوتین توصیه می‌شود زیرا به تقویت ناخن‌ها کمک می‌کنند

ماسک‌های طبیعی برای بلند کردن ناخن‌ها

در ادامه، به معرفی چند ماسک طبیعی که به افزایش طول ناخن‌ها کمک می‌کند، می‌پردازیم:

ماسک گوجه فرنگی و روغن زیتون

• نصف پیمانه آب گوجه فرنگی
• ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون

آب گوجه فرنگی را که به رشد ناخن کمک می‌کند، با روغن زیتون مخلوط کنید تا مخلوطی همگن به دست آید.
ناخن‌‌های خود را تا ۱۰ دقیقه در مخلوط قرار دهید.
برای به دست آوردن نتیجه سریعتر و قوی تر شدن ناخن‌هایتان، باید این روش را روزانه تکرار کنید.

ماسک روغن نارگیل

روغن نارگیل به تقویت و بلندتر شدن ناخن‌ها کمک می‌کند.
چند قطره روغن نارگیل، یک قطره عسل و یک قطره روغن رزماری را با هم مخلوط کنید و مطمئن شوید که خوب هم بزنید.
سپس مخلوط را برای مدتی بین ۱۵ تا ۲۰ ثانیه در مایکروویو قرار دهید.
ناخن‌‌های خود را به مدت یک ربع در مخلوط قرار دهید و حتما هفته ای دو بار این دستور را تکرار کنید.

استفاده از کپسول ویتامین E

با وجود آبرسانی خوبی که با ویتامین E دریافت می‌کنید، این ویتامین نقش موثری در تقویت و تغذیه ناخن‌ها نیز دارد.
به همین دلیل کپسول‌‌های ویتامین E را باز کنید تا بتوانید روغن آن‌ها را استخراج کنید و قبل از خواب، روی ناخن‌هایتان بگذارید.
حتما ناخن‌‌های خود را تا ۵ دقیقه به آرامی ماساژ دهید.
شایان ذکر است که باید هفته‌ای یک یا دو بار روغن را به ناخن‌‌های خود بزنید.

ماسک لیموترش

لیموترش به رشد سالم ناخن‌ها کمک می‌کند. زیرا حاوی ویتامین C است.
یک قاشق غذاخوری بزرگ آب لیمو را با ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون در یک کاسه خوب مخلوط کنید.
سپس کاسه را به مدت ۲۰ ثانیه در مایکروویو قرار دهید و سپس ناخن‌‌های خود را تا ۱۰ دقیقه در مخلوط قرار دهید.
توصیه می‌شود این دستور را روزانه تکرار کنید تا ناخن‌هایتان قوی تر شود.

استفاده از آب لیمو و روغن زیتون

یک مسواک را به آبلیموی طبیعی آغشته کنید، سپس ناخن‌‌های خود را تا ۱۰ دقیقه با آن بشویید.
دست‌‌های خود را با آب ولرم خوب بشویید.
دست‌‌های خود را خوب خشک کنید، سپس یک لایه روغن زیتون به ناخن‌‌های خود بمالید.
حتما این مخلوط را در طول یک هفته ۳ بار به ناخن‌‌های خود بزنید تا ناخن‌‌های محکم و بلندی داشته باشید.

ماسک گوجه فرنگی و سیر

پوره سیر را با آب گوجه فرنگی خوب مخلوط کنید تا مخلوط یکدستی به دست آید.
این مخلوط را به مدت ۱۵ دقیقه روی ناخن‌‌های خود قرار دهید، سپس دست‌‌های خود را بشویید و خوب خشک کنید.

ماسک آب لیمو و نمک

آب نصف لیمو را با یک قاشق نمک در یک کاسه عمیق مخلوط کنید.
سپس ناخن‌‌های خود را به مدت ۱۵ دقیقه در مخلوط قرار دهید و آنها را بشویید.
لازم به یادآوری است که در صورت وجود زخم در ناخن‌ها، از این مخلوط استفاده نکنید.

استفاده از لیموترش و وازلین

از لیموترش برای ماساژ ناخن‌‌های خود برای چند دقیقه استفاده کنید.
بعد از آن وازلین را به ناخن‌هایتان بزنید و بگذارید تا ۱۰ دقیقه روی ناخن‌هایتان بماند و سپس خوب بشویید و خشک کنید.

نکاتی برای کمک به بلندتر شدن ناخن‌ها

پس از اینکه با بهترین روش‌های بلند کردن ناخن در روز و مهم‌ترین روش‌‌های طبیعی بلند کردن ناخن آشنا شدیم، در ادامه، به معرفی مهم‌ترین نکاتی که به شما در افزایش طول ناخن کمک می‌کند، می‌پردازیم:

• در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید.
• تغذیه متعادل و خوردن غذاهای مغذی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی مهم، از بهترین نکاتی است که باید رعایت کنید.
• از قرار گرفتن دائمی ناخن‌ها در معرض آب و مواد شیمیایی مضر خودداری کنید.
• از استفاده مداوم لاک ناخن، خودداری کنید.

ترجمه و تنظیم: مجله‌ی خبری «صبح من» ـ استفاده از مطلب تنها با ذکر منبع، مجاز است.

اخبار «صبح من» را در بله و ایتا دنبال کنید:
کانال «صبح من» در بله:
https://ble.ir/sobheman
کانال «صبح من» در ایتا:
https://eitaa.com/Sobheman