«صبح من» با آشپزی: موز میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است وقتی این میوه در کنار هلو، میوه‌ای که منبع ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و فسفر است، قرار بگیرد، به بمب انرژی تبدیل می‌شود. برای آشنایی با روش تهیه‌ی اسموتی موز و هلو، با آشپزخانه‌ی «صبح من» همراه باشید.
مواد اولیه:
هلو: ۱ عدد
موز: ۱ عدد
ماست: ۱ پیمانه
شکر: در صورت دلخواه
تکه‌های یخ
بیشتر بخوانید:
- اسموتی نارگیل، نوشیدنی خنک و گوارا
- روش تهیه‌ی اسموتی هندوانه و توت فرنگی
- اسموتی خرما و جو دو سر، مقوی و مناسب برای افطار
- روش تهیه اسموتی موز و انبه
- روش تهیه اسموتی طالبی و موز
روش تهیه:
مواد را در مخلوط کن ریخته و کاملا میکس کنید.
اسموتی آماده را در لیوان سرو ریخته و با تکه‌های یخ، تزئین کنید.
