«صبح من» با سلامت: با ادامه و پیشرفت تحقیقات درباره چرخه‌های قاعدگی و تاثیر آن بر سلامت، درباره این پدیده طبیعی روزبه‌روز چیزهای بیشتری می‌آموزیم.
به گزارش مجله‌ی خبری «صبح من»، با وجود این، هنوز برخی باورهای اشتباه وجود دارد که در ادامه مرورشان می‌کنیم:
در دوران قاعدگی باردار نمی‌شوید
با این‌که احتمال این اتفاق بسیار کمتر است، اگر در طول دوره قاعدگی رابطه محافظت‌نشده داشته باشید، به‌خصوص اگر دوره قاعدگی کوتاه یا پریودهای نامنظم دارید، این امکان وجود دارد که باردار شوید.
زمانی که پریود هستید، نباید شنا کنید
ممکن است شنا پیشنهاد جالبی به نظر نرسد اما این ورزش ملایم می‌تواند دقیقا همان چیزی باشد که برای مقابله با گرفتگی‌ها و تغییرات خلقی در دوره قاعدگی به آن نیاز دارید. البته رعایت نظافت به خصوص به‌خاطر دیگران در این موضوع بسیار مهم است.
بیشتر بخوانید:
- تغییرات عجیب ساختار مغز زنان در طول دوران قاعدگی
- تصویب قانون «مرخصی قاعدگی» برای زنان در یک کشور اروپایی
- از کاهش درد قاعدگی تا درمان فشار خون؛ آشنایی با خواص برگ انجیر
پی‌‌ام‌اس واقعی نیست
سندروم پیش از قاعدگی یک وضعیت شناخته‌شده از نظر پزشکی است و علایم فیزیکی و احساسی آن واقعی است. دردهای قاعدگی هم می‌تواند برای برخی شدید باشد و تخیلی نیست.
دوره قاعدگی باید ۲۸ روزه باشد
ایده دوره ثابت ۲۸ روزه باروری منسوخ است. چرخه‌های طبیعی و سالم می‌توانند بین ۲۱ تا ۳۵ روز باشند و حتی طول چرخه‌ها از ماهی به ماه دیگر تفاوت کند.
اخبار «صبح من» را در بله و ایتا دنبال کنید:
کانال «صبح من» در بله:
https://ble.ir/sobheman
کانال «صبح من» در ایتا:
https://eitaa.com/Sobheman
