«صبح من» با مطالب پزشکی: اگر شما هم دچار ریزش مو هستید و از این مسأله خسته شده‌اید، شاید چاره‌ی کار، تغییر در رژیم غذایی است.
به گزارش «صبح من»؛ برخی مواد غذایی ممکن است دلیلی برای ریزش موی شما باشند. برای اینکه ریزش موی کمتری داشته باشید، بهتر است مصرف این مواد غذایی را کمتر کنید.
در ادامه به چند دسته از مواد غذایی که باعث ریزش مو می‌شوند اشاره می‌کنیم.
شکر
مصرف بیش از حد شیرینی‌جات و شکر به افزایش قند کمک می‌کند. بدن برای مقابله با بالا رفتن قند خون، شروع به تولید انسولین کرده که نتیجه‌ی آن، افزایش هورمون آندروژن و ضعیف شدن ریشه‌ی مو خواهد شد. این امر باعث ریزش مو و فولیکول‌های آن می‌شود.
غذاهای سرخ شده
افزایش مصرف غذاهای سرخ شده موجب افزایش درصد چربی خون و در انتیجه افزایش سطح تستوسترون می‌شود. نتیجه‌ی این امر، ریزش مو است.
کافئین
مصرف زیادی نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند چای و قهوه، موجب خشکی فولیکول‌های مو در نتیجه، ریزش مو می‌شود.
