«صبح من» با دانستنی ها: خمیازه کشیدن چیزی بیش از نشانه خستگی است. این حرکت به خنک شدن مغز کمک می‌کند و از غرایز عمیق ما برای نشان دادن همدلی و ارتباط اجتماعی است. خمیازه یک رفتار جهانی است که در انسان‌ها و حیوانات دیده میشود و اهداف مختلفی از افزایش هوشیاری در ورزشکاران تا تنظیم دمای مغز دارد و آن را به موضوعی جذاب برای تحقیقات و کاوش‌های بیشتر تبدیل می کند.
به گزارش مجله خبری صبح من، از نشان دادن خستگی تا خنک کردن مغز، خمیازه کشیدن ترکیبی جذاب از زیست شناسی و روانشناسی را در خود جای داده است. در این مطلب ما به ۱۴ حقیقت جالب در مورد خمیازه کشیدن می‌پردازیم که باعث میشود شما این اتفاق روزمره را با دیدی کاملا جدید ببینید.
دانستنی هایی درباره خمیازه
خمیازه کشیدن توسط عوامل متعددی از جمله خستگی، بی‌حوصلگی و حتی دیدن خمیازه دیگران ایجاد میشود. اما چرا خمیازه می کشیم؟ دانشمندان معتقدند خمیازه کشیدن می‌تواند راهی برای خنک کردن مغز و بهبود کارایی آن باشد. برای آنکه علت اصلی خمیازه کشیدن را بدانید حتما بررسی چند نظریه برای اینکه بدانیم چرا خمیازه می کشیم را بخوانید.
۱٫ خمیازه به افزایش جریان خون، رساندن اکسیژن بیشتر به بدن و حذف دی اکسید کربن کمک می‌کند. این فرآیند ممکن است به بیدار کردن مغز کمک کند، به خصوص زمانی که احساس خواب آلودگی می‌کنیم یا مغز ما بیش از حد گرم میشود.
۲٫ دیدن خمیازه دیگران می‌تواند باعث خمیازه ما شود، پدیده‌ای که به عنوان «خمیازه مسری» شناخته میشود. این یک مؤلفه قوی اجتماعی و همدلانه را نشان می‌دهد، که نشان دهنده غرایز عمیق ما برای پیوند اجتماعی و همدلی است. خمیازه مسری محدود به انسان نیست. حیوانات، به ویژه حیوانات اجتماعی، خمیازه مسری را نیز تجربه می‌کنند.
۳٫ مطالعات نشان داده‌اند که افراد، بیشتر با دیدن خمیازه یک فرد غریبه خمیازه می‌کشند تا یکی از اعضای خانواده یا دوستانشان و این امر جنبه ارتباط اجتماعی خمیازه را برجسته می‌کند.
۴٫ جالب اینجاست که خمیازه مسری همه را به یک اندازه تحت تاثیر قرار نمی‌دهد. کودکان زیر چهار سال و افراد مبتلا به بیماری‌های عصبی خاص کمتر احتمال دارد آن را تجربه کنند.
۵٫ خمیازه کشیدن فقط یک رفتار انسانی نیست. در میان گونه‌های مختلف در قلمرو حیوانات، از ماهی گرفته تا فیل، دیده میشود. حتی اگر همه مهره‌داران خمیازه بکشند، دلایل پشت آن می‌تواند متفاوت باشد. برای برخی از حیوانات، خمیازه کشیدن نشانه پرخاشگری یا راهی برای نشان دادن تسلط و قدرتت است.
۶٫ در پستانداران، خمیازه کشیدن اغلب به عنوان بخشی از رفتار اجتماعی آنها مشاهده میشود که برای برقراری ارتباط، کاهش استرس، کسالت یا موقعیت اجتماعی استفاده میشود.
۷٫ ورزشکاران اغلب قبل از مسابقات خمیازه می‌کشند که ممکن است به افزایش هوشیاری و خنک‌سازی مغز کمک کند و بدن آنها را برای فعالیت بدنی آماده کند.
۸٫ این خمیازه پیش از مسابقه همچنین می‌تواند به عنوان یک ابزار روانی عمل کند و به ورزشکاران در کاهش استرس و بهبود تمرکز کمک کند.
۹٫ آیا خمیازه را می‌توان سرکوب کرد؟ تلاش برای سرکوب خمیازه می‌تواند چالش برانگیز باشد. با این حال، تنفس از طریق بینی و خنک کردن پشت گردن ممکن است به کاهش میل به خمیازه کمک کند.
۱۰٫ با وجود تلاش‌ها برای سرکوب آن، خمیازه کشیدن در موقعیت‌های اجتماعی اغلب به‌عنوان حرکتی بی‌ادبانه یا نشانه‌ای از کسالت تلقی میشود که منجر به پنهان کردن یا به حداقل رساندن خمیازه میشود.
۱۱٫ خمیازه کشیدن می‌تواند به تنظیم دمای مغز کمک کند و از گرم شدن بیش از حد آن جلوگیری کند، به خصوص در شرایط کم خوابی یا دمای بالا.
۱۲٫ حتی نوزادان متولد نشده هم خمیازه می‌کشند! در حالی که ما دقیقاً نمی‌دانیم چرا ولی ثابت شده است که جنین‌هایی که در رحم مادر هستند هم خمیازه می‌کشند.
۱۳٫ خمیازه بیش از حد گاهی اوقات می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات زمینه‌ای سلامتی مانند اختلالات خواب، مشکلات قلبی یا حتی بیماری‌های مغزی باشد.
۱۴٫ ناتوانی در خمیازه کشیدن به عصب‌های مغز مرتبط است. مطالعات نشان می‌دهد که خمیازه نقش مهمی در حفظ سلامت و عملکرد مغز ایفا می‌کند.
خمیازه کشیدن، یک عمل به ظاهر ساده اما یک رفتار پیچیده با عملکرد بیولوژیکی و اجتماعی عمیق است. از خنک کردن مغز تا تقویت پیوندهای اجتماعی، عمل خمیازه کشیدن جنبه‌های مختلف زندگی ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد و آن را به موضوعی جذاب برای تحقیق و کاوش بیشتر تبدیل می‌کند.
دفعه بعد که خود یا شخص دیگری را در حال خمیازه کشیدن دیدید، به یاد داشته باشید که این حرکت فقط در مورد کسالت یا خستگی نیست. این یک پدیده پیچیده و جذاب است که ما را به روش‌هایی بیشتر از آنچه تصور می‌کنیم به هم وصل می‌کند.
اخبار «صبح من» را در بله و ایتا دنبال کنید:
کانال «صبح من» در بله:
https://ble.ir/sobheman
کانال «صبح من» در ایتا:
https://eitaa.com/Sobheman
