«صبح من» با بانو: شما وارد ماه ششم دوران بارداری خود شده اید و اکنون در هفته بیست و هفتم بارداری قرار دارید. احتمالا هر ماه یکبار به پزشک خود برای چک آپ مراجعه می کنید تا ۳۰ یا ۳۲ هفتگی دیگر شما میبایست دو هفته یکبار به پزشک مراجعه نمایید. تا هفته ۳۶ بارداری که دیگر پزشک زمان زایمان را برای شما تعیین خواهد نمود.
وضعیت بدن در هفته ۲۷ بارداری
به گزارش مجله خبری صبح من، احتمالا به خاطر تغییرات زیادی که در بدنتان اتفاق افتاده است گیج شده اید. در اینجا تغییراتی که در این هفته در بدن اتفاق می افتد ذکر شده است:
– درد در قفسه سینه و تنگی نفس باعث ترسیدن شما می شود. اما نگران نباشید. این مسئله به خاطر بزرگ شدن رحم و کشیده شدن قفسه سینه است.
– جنین با سرعت زیادی در رحم رشد می کند. با رشد جنین و رحم فضای لازم برای ریه ها کم می شود. گاهی در هنگام انجام فعالیت های ساده دچار تنگی نفس می شوید. آرام باشید و نفس عمیق بکشید.
– اندازه شکم به قدری است که می توانید به راحتی وظایف روزانه را انجام دهید و به راحتی بخوابید.
– پوست شما کشیده می شود و به زودی احساس خارش در پوست خواهید داشت. سعی کنید پوست را مرطوب نگه دارید و لباس هایی نپوشید که باعث خارش بیشتر پوست شوند.
– از حمام آب داغ اجتناب کنید و از صابون هایی که پوست را خشک می کنند استفاده نکنید.
– در هنگام بیداری به قدری خسته هستید که دوست دارید باز هم بخوابید. اما هنگامی که دراز می کشید نمی توانید بخوابید. بهترین راه در این شرایط بلند شدن و انجام کاری است که باعث خوابیدن شما شود. دراز کشیدن همیشه به شما کمک نمی کند.
تغییرات وزن شما در هفته ۲۷ بارداری:
وزن سالم در هفته ۲۷ بارداری حدود ۷ تا ۱۳ کیلوگرم است. اگر افزایش وزن در هر هفته بیش از ۱ کیلوگرم باشد، پزشک کاهش سرعت را توصیه می کند. اگر در هفته ۲۷ بارداری دوقلو باردار هستید، احتمالا وزن بیشتری حدود ۱۳ تا ۲۰ کیلو خواهید داشت. با این حال، دوقلوهای شما در حال رشد هستند. در هفته ۲۷ بارداری ضربات شدیدی را حس می کنید.
سایر تغییرات در هفته ۲۷ بارداری
۱- رشد رحم:
رحم رشد کرده است و حدود یک و نیم اینچ بالاتر از ناف است. متاسفانه قسمت پایین رحم بر روی مثانه قرار می گیرد و باعث می شود گاهی ادرار چکه کند. این مسئله کاملا طبیعی است.
آب دور جنین مایعی بی بو است. بنابراین سعی کنید چکه کردن مایع را بررسی کند بخصوص اگر مدت طولانی این اتفاق ادامه داشته باشد.
۲- تغییر در حجم خون:
به دلیل افزایش حجم خون در قسمت پایین بدن، تمایل شما به دستشویی رفتن افزایش می یابد. افزایش جریان خون باعث می شود ترشحات واژن افزایش یابد و ادرار نیز افزایش یابد. این مسئله کاملا طبیعی است مگر این که خونریزی داشته باشید و احساس ناراحتی کنید. در این حالت سریع به پزشک مراجعه کنید.
۳- خواب ها:
گاهی در سه ماهه دوم بارداری خواب های عجیبی میبینید. نگران نشوید. ممکن است جنین جزئی از خواب شما باشد یا نباشد. اما به یاد داشته باشید جنین که در خواب می بینید با واقعیت فرق دارد. خواب های شما به شکلی می شوند که باعث نگرانی شما می شوند.
افزایش فعالیت مغز در بارداری باعث خواب های بارداری می شود. این خواب ها را تفسیر نکنید و نشانه چیزی ندانید. از این خواب ها لذت ببرید و آن ها را فراموش کنید.
۴-اعصاب:
زمانی می رسد که اعصاب شما از هم می پاشد. نگران نشوید. تغییرات ایجاد شده در رحم باعث می شود تغییرات زیادی در شما ایجاد شود. باید با روابط هورمونی، احساسی و فیزیکی در بارداری ارتباط برقرار کنید.
باید سعی کنید مراقب جنین باشید و او را امن نگه دارید. طبیعتا احساس ترس و استرس می کنید. نفس عمیق بکشید. این روزها هم می گذرد.
۵- کوبیده شدن دنده ها:
می دانیم برای کوفتگی دنده ها جنین را شماتت نمی کنید. در واقع به خاطر حرکاتی که جنین انجام می دهد به دنده ها و اندام های داخلی فشار وارد می کند و ضربه می زند. به همین دلیل احتمال دارد درد دنده داشته باشید.
۷- احتمال درد زایمان زودرس:
اگر درد زایمان زودرس احساس کردید نگران نشوید. مدیریت شرایط در محیط سرد و آرام راحت تر است. مقداری آب بخورید و استراحت کنید تا این زمان بگذرد.
همچنین می توانید روی تخت دراز بکشید و قسمت پایین بدن را بالا نگه دارید تا احتمال تولد زودرس کاهش یابد. اگر مشکل ادامه یافت به پزشک اطلاع دهید. شاید نیاز به قرص یا بیمارستان داشته باشید.
۸- تغییرات فیزیکی در یک نگاه:
علاوه بر تغییرات بالا، علائم دیگری در هفته بیست و سوم بارداری وجود دارد:
- شکم شما مورد توجه غریبه ها قرار می گیرد.
- دست ها و پاهای شما به خاطر جریان آب ورم می کند.
- سعی کنید برای خالی کردن مثانه زیاد دستشویی بروید.
- پوست شما در دوران بارداری مشابه پیش از بارداری نیست.
- در ناخن ها و موهای شما تغییرات زیادی اتفاق افتاده است.
- مغز شما به خواسته های شما به درستی جواب نمی دهد.
- گاهی احساس می کنید کف دستتان سوزن سوزن می شود.
- درد و بی حسی در دست ها و پاها حس می کنید.
- یبوست
- ریفلاکس اسید
- سردرد
- تغییر حال روحی
- خونریزی لثه
- انقباضات براکستون هیکس
- خون دماغ
- ترشحات واژن
هفته ۲۷ بارداری چند ماهگی بارداری است؟
در هفته ۲۷، شما ۵ ماه و چهار هفته باردار هستید. این آخرین هفته ماه ششم بارداری و آخرین هفته سه ماهه دوم بارداری است.
وضعیت جنین در هفته ۲۷ بارداری
رشد و افزایش وزن کودکتان در هفته بیست و هفتم بارداری ادامه دارد. پلک هایش را قادر است باز وبسته کند. پوست فرزندتان هنوز هم خیلی نازک و چروکیده است و میتوان وریدهای زیر پوستی را مشاهده کرد. هرچه فرزندتان بیشتر رشد کرده و چربی زیرپوستی انباشته تر میشود، وریدها کمتر قابل رویت هستند و بدن فرزندتان پرتر میشود. حقایقی در مورد جنین شما در ۲۷ هفته بارداری:
- در هفته ی ۲۷، کودک شما ۳۷ سانتیمتر طول دارد و وزن آن حدود ۸۸۴ گرم است
- جنین شما برای اولین بار در حال حاضر چشم های خود را باز می کند و مژه ها شکل گرفته اند
- جنین شما شروع به حرکات تنفسی میکند، حتی اگر ریه هایش هنوز اکسیژن دریافت نکنند
- جنین نزدیک به ۱۵٪ چربی در بدن خود دارد، اما تا زمانی که متولد می شود، این چربی به ۳۰٪ افزایش می یابد.
- ضربان قلب کودک شما چنان قوی است که ممکن است همسرتان بتواند آن را بشنود
توصیه ها در هفته ۲۷ بارداری
بارداری می تواند بعضی مواقع بسیار طاقت فرسا باشد. سعی کنید با آواز خواندن استرس خود را کاهش دهید. حتی در مواقعی که تنها هستید، آوازهای کودکانه را با صدای بلند برای خود و فرزندتان بخوانید. این کار آنچنان شما را شاد کرده و می خنداند که حالت ذهنی شما عوض شده و به کارهای دیگر می پردازید. این آوازها را نی نی تان نیز میشنود و شادی خود را به شما نشان میدهد.
علائم طبیعی در هفته ۲۷ بارداری
۱٫ دردهای عضلانی:
شما احتمالا دردهای عضلانی را تجربه خواهید داشت که در ناحیه ساق پا احساس می‌کنید. علت این مشکل رشد رحم است که با افزایش حجم آن رگ‌های تحتانی که به قلب منتهی می‌شوند و به عصبی که از بالاتنه به سمت پا می‌رود فشار وارد میکند این فشار باعث گرفتگی عضلات پا میشود.
۲٫ دردهای براکستون هیکس:
انقباضات رحمی خفیف بدون درد و پراکنده با فواصل نامنظم است که به‌تدریج منظم میشود. معمولا به این دردها، دردهای کاذب هم گفته میشود. این دردها را ممکن است در هنگام قدم زدن حس کنید، قدم زدن از باز شدن دهانه رحم جلوگیری میکند.
۳٫ سوءهاضمه و سوز سر دل:
سوز سر دل از شایع‌ترین مشکلات اواخر سه ماه دوم بارداری و سه ماهه سوم بارداری است. این مشکل به علت بزرگ شدن رحم و فشار آن بر معده است. بر اثر ترشح پروژسترون بر دستگاه گوارش این امر باعث کاهش روند تخلیه غذا در معده میشود و بنابراین غذاها در معده جمع میشود و فشار معده بالا می‌رود و ممکن است مقداری اسید معده وارد مری شود که این فرایند احساس سوزش در ناحیه مری به نام سردل را موجب میشود. این ناراحتی گاهی احساس قلب درد را هم در شما ایجاد میکند.
تغییرات جنین
- در هفته بیست و هفتم بارداری جنین توانایی شندین صدای شما را دارد، اما به خوبی نمی تواند بشنود زیرا گوش ها با پوشش vernix پوشش داده شده است، که پوشش محافظ موم بر روی پوست است.
- در این هفته اگر احساس حرکات غیر معمولی در شکم دارید، جنین در حال سکسکه است. همانطور که ریه های جنین رشد می کند، احتمال سکسکه افزایش می یابد.
- همچنین در این هفته عضلات جنین شروع به رشد می کند و اکنون جنین می تواند لگد بزند، بچرخد و مشت بزند.
هشدارها در هفته ۲۷ بارداری
بسیاری از متخصصان می گویند که پس از سه ماهه اول بارداری، استفاده از رنگ مو کاملاً نا به جا است، زیرا مواد شیمیائی آن می توانند از طریق پوست وارد خون شده و آن را مسموم کنند، هر چند که مدت قرار داشتن آن روی پوست کوتاه باشد. اگر می خواهید این کار را انجام دهید، قبل از آن حتماً با پزشک متخصص خود مشورت کنید.
تغذیه در هفته ۲۷ بارداری
هم زمان که شما به ۳ ماه سوم بارداری خود نزدیک می‌شوید، باید به اضافه وزن خود نیز دقت کنید. پس از اتمام هر هفته، از خودتان بپرسید که آیا مواد غذایی که انتخاب کردید، برای شما و رشد کودکتان مناسب بوده یا خیر؟ یا این که چگونه می‌توانید مواد غذایی مناسب را تهیه کنید. شما حتی می‌توانید برنامه غذایی خود را بنویسید و برای مشورت به پزشک مراجعه کنید.
ورزش در هفته ۲۷ بارداری
ورزش های منظم و مستمر در طی دوران بارداری شما را سر حال نگه می دارد، اما ممکن است برای عده ای از خانم‌های باردار که مشکلات یا عوارض دوران بارداری دارند، مشکل ساز شود. در صورت داشتن فشار خون بالا، قبل از انجام هر ورزشی حتماً با پزشک خود مشورت کنید. خانم‌هایی که به هر دلیلی انتظار وضع حمل زود هنگام را دارند نیز باید در ورزش کردن دقت کنند، زیرا ممکن است برای آن‌ها مشکل ساز شود. ورزش، برای خانم‌هایی که در این دوره از بارداری دچار خونریزی‌های رحمی هستند نیز ممکن است مناسب نباشد.
افسانه ها درباره بارداری:
افسانه هایی در خصوص بارداری وارد زندگی شما شده است. بهتر است با این خرافات آشنا شوید. در اینجا تعدادی از آن ها ذکر شده است:
- برخی خانم ها در طول بارداری از آلرژی رنج می برند که به دلیل استفاده از کره نارگیل است. اما این مسئله درست نیست.
- برخی زوج ها فکر می کنند نزدیکی جنسی به جنین آسیب می رساند. اگر پزشک نزدیکی جنسی را برای مادر ممنوع نکرده باشد، مشکلی وجود ندارد و آسیبی به جنین وارد نمی شود.
- این که نوزاد بزرگ تر سالم تر است خرافات است. نوزادی که وزن متوسط داشته باشد سالم تر است. در واقع گاهی اوقات نوزاد بزرگتر در زندگی دچار چاقی مفرط می شود.
- جنین به غذایی که هوس می کنید کاری ندارد.
نکاتی برای پدرها در هفته ۲۷ بارداری:
– نقش شما در حال حاضر خیلی مهم است.
– در هنگام نشستن یا ایستادن به همسر خود کمک کنید. این کار خیلی برای او باارزش است. هیچ گاه برای نشستن یا برخاستن او را به تمسخر نگیرید. این کار به راحتی بخشیده نمی شود.
– اگر حمام جدا برای همسرتان ندارید سعی کنید خیلی جلوی دست و پای او نباشید و بگذارید به راحتی به دستشویی دسترسی داشته باشد.
– بهترین کار برای شما آماده سازی اتاق فرزند است. این کار باعث می شود همسرتان خوشحال شود.
– بارداری زمانی مهم در زندگی است. بارداری نوعی معجزه است. به طوری که زن و مرد خدا را مجبور به خلق روحی جدید می کنند.
