«صبح من» با آشپزی: شیر و زنجبیل هر کدام به تنهایی دارای خواص فراوانی هستند و ترکیب این دو با یکدیگر، بسیار مفید است. این نوشیدنی، به مبارزه با بی‌خوابی و اضطراب کمک می‌کند، در تقویت حافظه، درمان آشفتگی ذهنی و افزایش هوش موثر است و مقاومت بدن را در برابر ویروس‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفولوانزا که در فصل سرما شروع زیادی دارند، بالا می‌برد. در ادامه با آشپزخانه‌ی «صبح من» همراه باشید تا روش تهیه‌ی این نوشیدنی مفید را بیاموزیم.
مواد اولیه:
شیر: ۱ پیمانه
شکر: ۱ قاشق غذاخوری
هل آسیاب شده: ۱ قاشق چایخوری
زنجبیل آسیاب شده: ۱ قاشق چایخوری
روش تهیه:
شیر، شکر، زنجبیل و هل را در ظرفی ریخته و با یکدیگر مخلوط کنید.
ظرف را روی حرارت قرار دهید و اجازه دهید تا شروع به جوشیدن کند.
شیرزنجبیل آماده شده را داغ سرو کنید.
