«صبح من» با تغذیه: طب سنتی طبع چهار شیره (خرما، توت، انجیر و انگور) را طبع گرم می داند و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود نیاز دارد، بهترین و مفیدترین ماده غذایی محسوب می شود.
بر اساس طب سنتی ایرانی چهار شیره معجون معجزه انگیزی برای درمان کم خونی می باشد. علاوه بر درمان کم خونی و فقر آهن، یبوست و بیماری های استخوانی بسیار مفید است.
طب ایرانی استفاده از این محصول را باعث تقویت قوای جنسی و تقویت حافظه می دانند که سرشار از ویتامین A، B، C، پتاسیم، کلسیم و منگنز است.
به گزارش مجله خبری صبح من، چهار شیره معجون طبیعی است که سرشار از مواد مفید و خواص بسیار برای بدن است. این معجون سرشار از پتاسیم، کلسیم و ویتامین‌ها است.
بسیاری از پزشکان طب سنتی به چهار شیره شربت آهن طبیعی یا اکسیر حیات برای کم خونی و فقر آهن می گویند. چهارشیره در واقع از ترکیب شیره ۴ میوه ی طبیعی (انگور، خرما، انجیر و توت) تشکیل شده است.
ترکیب این چهار شیره در کنار هم معجون طبیعی و فوق العاده را می دهد که سرشار از آهن، منیزیم، ویتامین ها و آنتی اکسیدان بوده و برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله کم خونی بسیار مفید است.
۱- انرژی زا و مقوی بدن
میزان کالری بالای موجود در معجون چهار شیره آن را به یک ماده غذایی مفید برای تامین انرژی و کالری مورد نیاز بدن تبدیل کرده است.
مصرف چهار شیره انرژی مورد نیاز کودکان و دانش آموزان را تامین کرده و از همین رو قدرت یادگیری و فعالیت آنها را افزایش می دهد. همچنین انرژی بالای چهار شیره باعث رفع بی حسی و کرختی در افراد بزرگسال و سالمند نیز می گردد.
2- معجون ۴ شیره مفید برای دوران بارداری
این معجون طبیعی برای دوران بارداری بسیار مفید است و بهترین جایگزین برای داروها برای رفع کمبود هموگلوبین است. میزان جذب آهن موجود در این معجون بسیار بالاتر از قرص آهن است.
به دلیل طبع گرم و خاصیت ضدالتهابی این معجون استفاده از آن سبب تسکین دردهای مفصلی و آرتروز میشود. مواد معدنی موجود در این شیره‌های گیاهی نظیر کلسیم، منیزیم و فسفر به استحکام و سلامت استخوان‌ها بسیار کمک می‌کند.
3- چهار شیره، تسکین دردهای مفصلی، روماتیسم و آرتروز
به دلیل طبع گرم و خاصیت ضد التهابی این معجون استفاده از آن باعث تسکین دردهای مفصلی و آرتروز می شود. مواد معدنی موجود در این شیره‌های گیاهی نظیر کلسیم، منیزیم و فسفر به استحکام و سلامت استخوان ها بسیار کمک می کند.
۴- کمک به رشد کودکان و نوجوانان
این معجون به رشد کودکان و نوجوانان کمک می‌کند. تمامی املاح، مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری برای رشد بهتر و سالم تر کودکان و نوجوانان در این معجون وجود دارد.
همچنین به دلیل فعالیت و تحرک بالای کودکان، مصرف چهار شیره در وعده صبحانه، علاوه بر رساندن انرژی لازم به آنها، باعث تقویت حافظه و افزایش قدرت یادگیری آنها نیز میشود.
مصرف چهار شیره انرژی مورد نیاز کودکان و دانش‌آموزان را تامین می‌کند و به همین خاطر قدرت یادگیری و فعالیت آنها را افزایش می‌دهد. انرژی بالای چهار شیره سبب رفع بی‌حسی و کرختی در افراد بزرگسال و سالمند نیز میشود.
هر کدام از این شیره‌ها، جداگانه خواص بسیار زیادی دارد و وقتی با هم ترکیب شود، در درمان کم خونی معجزه می‌کند.
شیوه مصرف چهار شیره
روش اول:
برای بزرگسالان هر ۸ ساعت یک قاشق غذاخوری و برای کودکان یک قاشق مرباخوری مصرف شود.
روش دوم:
می توانید دو تا سه قاشق غذاخوری چهار شیره را در یک لیوان آب حل کرده و یک قاشق غذاخوری گلاب یا عرق بیدمشک را به آن اضافه کنید تا به صورت شربتی بسیار خوشمزه و خوش طعم درآمده و سپس مصرف کنید.
روش سوم:
می توانید مخلوط فوق را با ارده مخلوط و میل کنید.
بهترین زمان مصرف چهار شیره
مصرف چهار شیره به همراه ارده در وعده صبحانه و همچنین یک ساعت و نیم بعد از هر وعده غذایی توصیه میشود.
