تاریخ : شنبه, ۱۹ آبان , ۱۴۰۳ Saturday, 9 November , 2024
10

روش تهیه‌ی شربت تمر هندی

  • کد خبر : 25293
  • 25 شهریور 1402 - 8:00
روش تهیه‌ی شربت تمر هندی
تمرهندی میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C، مواد معدنی مانند منزیم و پتاسیم است و به کاهش وزن، افزایش سلامت دستگاه گوارش و محافظت از بدن در برابر سرطان، کمک می‌کند. امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من»، روش تهیه‌ی یک نوشیدنی گوارا با تمرهندی را قرار داده‌ایم.

«صبح من» با آشپزی: تمرهندی میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C، مواد معدنی مانند منزیم و پتاسیم است و به کاهش وزن، افزایش سلامت دستگاه گوارش و محافظت از بدن در برابر سرطان، کمک می‌کند. امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من»، روش تهیه‌ی یک نوشیدنی گوارا با تمرهندی را قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.

مواد اولیه:

تمر هندی: یک پیمانه
آب: ۸ پیمانه
گلاب: یک قاشق غذاخوری
شکر: به میزان دلخواه
قطعات یخ

روش تهیه:

تمرهندی‌ها را به مدت یک ساعت در آب خیس کنید.

ظرف حاوی تمرهندی و آب را روی حرارت ملایم قرار دهید تا به جوش آید.

ظرف را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید تا به مدت ۳ ساعت در یخچال بماند.

با کمک یک صافی مناسب، مخلوط آب و تمر هندی را صاف کنید تا هسته و مواد اضافی تمرهندی، گرفته شود.

گلاب و شکر را به آب تمرهندی اضافه و مخلوط کنید.

شربت آماده را در لیوان‌های مناسب ریخته و تکه‌های یخ را به آن اضافه کنید.

ترجمه و تنظیم: مجله‌ی خبری «صبح من» ـ استفاده از مطلب تنها با ذکر منبع، مجاز است.
لینک کوتاه : https://sobheman.com/?p=25293

ثبت دیدگاه

قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.