از عوامل ارثی تا پارکینسون؛ علل حرکت غیرارادی انگشت شست

کد خبر : 21470
04 مرداد 1402 - 9:39

آیا گاهی اوقات انگشت شست شما بی اختیار حرکت می‌کند؟ گاهی اوقات حرکت غیر ارادی انگشت شست، به دلیل بیش از حد کار کشیدن از عضلات است، اما می‌تواند به معنای مسئله ی جدی تری نیز باشد.

«صبح من» با مطالب پزشکی: آیا گاهی اوقات انگشت شست شما بی اختیار حرکت می‌کند؟ گاهی اوقات حرکت غیر ارادی انگشت شست، به دلیل بیش از حد کار کشیدن از عضلات است، اما می‌تواند به معنای مسئله ی جدی تری نیز باشد.

به گزارش مجله‌ی خبری «صبح من»، شما در حال کار روی پروژه خود هستید و ناگهان متوجه می‌شوید که انگشت شست شما یک حرکت غیر ارادی انجام می‌دهد، آیا باید نگران باشید؟ این به حرکت غیرارادی و اسپاستیک انگشت شست شما اشاره دارد که به نظر می‌رسد خود به خود حرکت می‌کند و می‌تواند یک لرزش ظریف، یک حرکت سریع یا تکان دادن ساده باشد. اما علت آن چیست و چگونه می‌توان آن را برطرف کرد؟

دکتر راهول رای کاکار، روان‌پزشک، بیمارستان‌های بین‌المللی سانار، گوروگرام، مشاور و جراح مغز و اعصاب، بیمارستان PD هندوجا و MRC، درباره این حرکت غیر ارادی انگشت شست توضیح می‌دهد.

چه چیزی باعث انقباض غیر ارادی انگشت شست می‌شود؟

علل تکان دادن انگشت شست می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. در برخی موارد، ورزش بیش از حد و تهاجمی می‌تواند منجر به انقباض عضلانی شود، اما در برخی دیگر ارثی است. دکتر کاکار توضیح می‌دهد که در برخی موارد، این نشانه برخی از بیماری‌های زمینه‌ای است که ممکن است افراد به طور موقت یا به دلایل ژنتیکی با آن زندگی کنند. برخی از علل رایج انقباض غیرارادی انگشت شست، همانطور که متخصصان اشاره کرده اند عبارتند از:

سطوح پایین منیزیم

بدن ما منیزیم تولید نمی کند، به همین دلیل است که خوردن غذاهای غنی از منیزیم بسیار مهم است. به علاوه، کمبود منیزیم می‌تواند منجر به سفت شدن و انقباض عضلات شود که به آن Hypomagnesia می‌گویند. در حالی که بدن شما خود منیزیم تولید نمی کند، کمبود آن می‌تواند جذب سایر مواد مغذی را مختل کند.بهتر است اسفناج، موز، غلات کامل و عدس مصرف کنید تا به رژیم غذایی خود منیزیم اضافه کنید.

استرس

استرس، احساسات قوی و تحریک پذیری به طور بالقوه می‌تواند در بسیاری از موارد منجر به کشیدگی عضلانی شود. یکی از دلایل حرکت غیرارادی انگشت شست نیز استرس بیش از حد است.

الگوی خواب ناسالم

اگر برای مدت زمان زیادی کم خوابی بکشید یا الگوی خواب نامناسبی داشته باشید، انتقال دهنده های عصبی در مغز شما ساخته می‌شوند که اغلب باعث کشیدگی عضلانی یا لرزش غیرارادی می‌شوند.

دارو

برخی از داروها ممکن است باعث انقباض عضلات و به ویژه عضلات انگشت شست شوند. استروئیدها و مکمل هایی مانند داروهای ضد صرع مانند فنی توئین و کاربامازپین برخی از این داروها هستند.

خستگی یا استفاده بیش از حد از عضلات

حرکات مداوم یا تکراری که منجر به فعالیت بیش از حد عضلانی می‌شود، مانند بازی های ویدیویی، تایپ کردن، می‌تواند عضلات انگشت شست را تحت فشار قرار دهد و منجر به انقباض شود.

علل جدی انقباض غیرارادی انگشت شست

در اینجا چند مورد جدی تر از علل انقباض غیرارادی انگشت شست آورده شده است:

ضایعات مغزی

تومورهای مغزی یا ضایعات عفونی در مغز (Tuberculoma، Neurocysticercosis) نقشی در حرکت غیرارادی انگشت شست دارند، بخش خاصی از آنها بر اساس موقعیت بحرانی خود می‌توانند به صورت حرکات غیر ارادی انگشت شست ظاهر شوند. با این حال، این بیماری که می‌تواند منجر به انقباض انگشت شست شود، یک بیماری خیلی رایج نیست.

لرزش اساسی خوش خیم

اینها حرکات غیر ارادی ظریفی هستند که انگشتان هر دو دست را درگیر می‌کنند.

این لرزش در حین حرکات بارزتر می‌شود. به صورت دوره‌ای اتفاق می‌افتد و با افزایش سن و در موقعیت های استرس زا بدتر می‌شود.

شدت و فرکانس این بیماری در طی یک دوره زمانی و با افزایش سن افزایش می‌یابد و معمولا ارثی است.

این بیماری هم مردان و هم زنان را مبتلا می‌کند، اما در مردان بیشتر دیده می‌شود.

بیماری پارکینسون

بیماری پارکینسون (PD) یک اختلال پیشرونده است که بر سیستم عصبی ما تأثیر می‌گذارد و به صورت لرزش و سایر علائم به شکل سفتی و کندی حرکت ظاهر می‌شود. همچنین می‌تواند با تغییرات خلقی، مشکل در غذا خوردن، خستگی، یبوست، اختلالات حافظه، هذیان و توهم همراه باشد. علت دقیق PD هنوز مشخص نیست.

سایر علل جدی این بیماری عبارتند از: