تاریخ : دوشنبه, ۵ آذر , ۱۴۰۳ Monday, 25 November , 2024

آرشیو پزشکی - صفحه ۴۲ از ۷۵ - مجله خبری صبح من

29آبان
رابطه کمبود ویتامین های مختلف و لاغری

رابطه کمبود ویتامین های مختلف و لاغری

تعدادی از ویتامین‌ها وجود دارند که مقادیر مناسب ذخایر آنها در بدن می‌تواند در افزایش یا کاهش وزن موثر واقع شود. برای اینکه مسیر لاغری شما موفقیت‌آمیز باشد باید با این ویتامین‌ها آشنا شوید. از این رو موضوع این مقاله را به کمبود ویتامین و لاغری اختصاص داده‌ایم.

29آبان
چگونه یک لبخند زیبا داشته باشیم؟

چگونه یک لبخند زیبا داشته باشیم؟

شما نمی‌‌توانید لبخندی زیبا و سالم داشته باشید مگر آنکه برای حفظ آن بکوشید. در ادامه، بهترین نکاتی که به شما کمک می‌کند تا لبخندی زیبا و جذاب را داشته باشید، برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.

28آبان
علل و روش های درمان برجستگی رگ های پشت دست

علل و روش های درمان برجستگی رگ های پشت دست

با افزایش سن، کلاژن پوست و چربی‌های موجود در زیر پوست ما کاهش می‌یابند و عروق خونی و تاندون‌ها در پشت دست برجسته می شوند. با پیشرفت‌های پزشکی، روش‌های مناسبی برای جوانسازی پوست دست وجود دارد که می‌تواند در اصلاح این شرایط به شما کمک کند. در میان روش‌های درمانی موجود، بازیابی حجم بافت نرم به ‌وسیله اسکلروتراپی، تزریق چربی و تزریق ژل بهترین روش‌ها برای بهبود رگ‌های برجسته پشت دست محسوب می‌شود.

27آبان
رشد جنین و مراقبت های هفته به هفته در بارداری
هفته چهاردهم

رشد جنین و مراقبت های هفته به هفته در بارداری

در پایان هفته چهاردهم دستان جنین متناسب با کل بدن رشد خواهد کرد. پاهایش هنوز جای رشد دارند. کم کم موهای لانوگو یا کرکی روی بدن او رشد می‌کنند. جالب است بدانید که این موهای کرکی سبب حفظ تعادل دمای بدن جنین می‌شوند. به‌زودی چربی زیر پوست جنین شکل می‌گیرد و وظیفه حفظ دمای بدن جنین را عهده‌دار خواهد شد.

24آبان
تأثیر مستقیم نحوه نشستن بر حافظه انسان

تأثیر مستقیم نحوه نشستن بر حافظه انسان

در تحقیق منتشرشده در سال ۲۰۲۰ که در iScience منتشر شد، بیش از ۶۵ درصد از کل ۵۹۵هزار و ۵۷ کودک در چین که تحت غربالگری وضعیت قرار گرفتند، وضعیت بدنی ضعیفی داشتند. حفظ وضعیت بدنی مناسب ممکن است به کاهش علائم افسردگی کمک کند و به ما اجازه دهد تا خاطرات مثبت بیشتری را تجربه کنیم. حتی اگر بیشتر روز خود را در حالت نشسته می‌گذرانید، نکاتی وجود دارد که می‌توانید برای صاف و راست نگه داشتن بدن خود از آنها استفاده کنید.

24آبان
راهکارهایی برای از بین بردن لرزش دست و پا

راهکارهایی برای از بین بردن لرزش دست و پا

معمولا افرادی هستند که از لرزش دست و پا رنج می‌برند، گاهی در یک جلسه یا مهمانی نشسته‌اند و زمانی که می‌خواهند یک استکان چای بردارند دست‌شان به‌حدی لرزش دارد که توجه همگان را جلب می‌کند. با توجه به اینکه علت این لرزش ضعف سیستم اعصاب مرکزی و محیطی است، می‌توان با یک دمنوش تا حدودی این ضعف را بهبود بخشید و از لرزش دست و پا کم کرد.

24آبان
(اینفوگرافیک) راهکارهایی برای جلوگیری از آسیب آلودگی هوا

(اینفوگرافیک) راهکارهایی برای جلوگیری از آسیب آلودگی هوا

اگر نگران وضعیت سلامتی خود به دلیل آلودگی هوا هستید، با ما همراه باشید تا در قالب یک اینفوگرافیک به شما بگوییم برای جلوگیری از آسیب آلودگی هوا، چه کار کنید.

22آبان
چگونه به کودک خود کمک کنیم تا با اضطراب ناشی از بلایا، کنار بیاید؟

چگونه به کودک خود کمک کنیم تا با اضطراب ناشی از بلایا، کنار بیاید؟

کودکان برخلاف بزرگسالان، تجربه‌ی کمی برای درک مشکلات دارند. پاسخ هر کودک با توجه به درک او از فاجعه و بزرگی آن، با دیگری متفاوت است. در این هنگام باید چه رفتاری را با کودک در پیش گرفت؟