تاریخ : جمعه, ۳۰ شهریور , ۱۴۰۳ Friday, 20 September , 2024

آرشیو تغذیه و آشپزی - صفحه ۷۴ از ۱۱۱ - مجله خبری صبح من

25مرداد
حلوای خرما، لذیذ و مقوی

حلوای خرما، لذیذ و مقوی

حلوای خرما علاوه بر خاصیت بالای غذایی، روش تهیه‌ی آسانی دارد. امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی حلوای خرما را برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.

24مرداد
با این خوراکی ها کودک خود را باهوش کنید

با این خوراکی ها کودک خود را باهوش کنید

والدین اغلب به دنبال بهترین راه‌ها برای قوی و سالم نگه داشتن فرزندان خود هستند. بزرگترین چالشی که در این زمینه وجود دارد، تغذیه کودک است که چه بخورد تا باهوش‌تر و قوی‌تر شود؟ تحقیقات زیادی در این زمینه صورت گرفته که کودکان در حال رشد چه غذاهایی مصرف کنند تا تمام مواد مغذی مورد نیاز برای داشتن سلامت جسمانی را دریافت کنند. در ادامه چند ماده غذایی مقوی که به افزایش بهره‌وری مغز کودکان کمک می‌کند، معرفی می‌شود.

24مرداد
(اینفوگرافیک) با خواص فراوان «سویا» آشنا شوید

(اینفوگرافیک) با خواص فراوان «سویا» آشنا شوید

لوبیا روغنی یا سویا یکی از بقولات است. نیام و دانه آن، غذای میلیون‌ها نفر را فراهم می‌کنند و در تهیه مواد شیمیایی نقش عمده دارند. در ادامه، به خواص فراوان سویا در قالب اینفوگرافیک، می‌‌پردازیم.

24مرداد
(تصاویر) گام به گام با روش تهیه‌ی ترشی تربچه

(تصاویر) گام به گام با روش تهیه‌ی ترشی تربچه

امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی یک ترشی ساده، تند و متفاوت را برای شما قرار داده‌ایم. برای دیدن آموزش تصویری تهیه‌ی این ترشی، با ما همراه باشید.

23مرداد
روش تهیه‌ی دسر عربی «حمص باطحینه»

روش تهیه‌ی دسر عربی «حمص باطحینه»

امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی یک دسر خوشمزه با نخود که در کشورهای عربی به ویژه مصر و سوریه، بسیار پرطرفدار است را قرار داده‌ایم.

22مرداد
روش تهیه‌ی چیپس سیب زمینی در مایکروفر

روش تهیه‌ی چیپس سیب زمینی در مایکروفر

اگر از طرفداران پر و پا قرص چیپس سیب زمینی هستید، مطلب امروز آشپزخانه‌ی «صبح من» را از دست ندهید. برای آشنایی با تهیه‌ی چیپس در مایکروفر، با ما همراه باشید.

21مرداد
روش تهیه‌ی یک دسر خوشمزه با خربزه

روش تهیه‌ی یک دسر خوشمزه با خربزه

امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی یک دسر متفاوت با خربزه را برای شما قرار داده‌ایم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه، با ما همراه باشید.

19مرداد
مربای خرما و دارچین، مقوی و متفاوت

مربای خرما و دارچین، مقوی و متفاوت

امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی یک مربای خوشمزه، مقوی و متفاوت را برای شما قرار داده‌ایم. برای آشنایی با روش تهیه‌ی مربای خرما و دارچین، با ما همراه باشید.