تاریخ : شنبه, ۳۱ شهریور , ۱۴۰۳ Saturday, 21 September , 2024

آرشیو تغذیه و آشپزی - صفحه ۶۹ از ۱۱۱ - مجله خبری صبح من

27شهریور
روش تهیه‌ی شیرینی تُست کاکائویی

روش تهیه‌ی شیرینی تُست کاکائویی

امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی یک شیرینی ساده با نان تُست را به شما آموزش می‌دهیم. برای آشنایی با روش تهیه با ما همراه باشید.

26شهریور
معجونی بی نظیر برای تقویت بدن به همراه نحوه و زمان مصرف

معجونی بی نظیر برای تقویت بدن به همراه نحوه و زمان مصرف

بسیاری از پزشکان طب سنتی به چهار شیره شربت آهن طبیعی یا اکسیر حیات برای کم خونی و فقر آهن می گویند. چهارشیره در واقع از ترکیب شیره 4 میوه ی طبیعی (انگور، خرما، انجیر و توت) تشکیل شده است. ترکیب این چهار شیره در کنار هم معجون طبیعی و فوق العاده را می دهد که سرشار از آهن، منیزیم، ویتامین ها و آنتی اکسیدان بوده و برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله کم خونی بسیار مفید است.

26شهریور
خواص بی‌نظیر فلفل سبز تند برای لاغری

خواص بی‌نظیر فلفل سبز تند برای لاغری

مطالعات علمی نشان می‌دهند وجود فلفل تند سبز در رژیم غذایی، به افزایش انرژی و سوزاندن چربی‌های ذخیره شده در بدن، کمک می‌کند. در ادامه، درباره‌ی خواص فلفل سبز تند، بیشتر بدانید.

26شهریور
روش تهیه‌ی کاپ کیک ساده

روش تهیه‌ی کاپ کیک ساده

امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی یک کیک فنجانی ساده را قرار داده‌ایم که برای تغذیه‌ی مدرسه‌ی بچه‌ها یا یک دورهمی دوستانه، مناسب است.

25شهریور
آشنایی با خواص کم‌نظیر پسته‌؛ از کاهش کلسترول تا بهبود بینایی

آشنایی با خواص کم‌نظیر پسته‌؛ از کاهش کلسترول تا بهبود بینایی

پسته به ویژه پسته‌ی تازه، فواید زیادی دارد که اگر از آنها باخبر باشید، بی درنگ آن را در رژیم غذایی خود، خواهید گنجاند. برای آشنایی با خواص کم نظیر پسته، با ما همراه باشید.

25شهریور
روش تهیه‌ی شربت تمر هندی

روش تهیه‌ی شربت تمر هندی

تمرهندی میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C، مواد معدنی مانند منزیم و پتاسیم است و به کاهش وزن، افزایش سلامت دستگاه گوارش و محافظت از بدن در برابر سرطان، کمک می‌کند. امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من»، روش تهیه‌ی یک نوشیدنی گوارا با تمرهندی را قرار داده‌ایم.

23شهریور
روش تهیه‌ی «موچی»، دسربستنی ژاپنی

روش تهیه‌ی «موچی»، دسربستنی ژاپنی

امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی یک نوع دسربستنی خوشمزه به سبک ژاپنی را برای شما قرار داده‌ایم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه، با ما همراه باشید.

22شهریور
چگونه یک کیک کنجدی درست کنیم؟

چگونه یک کیک کنجدی درست کنیم؟

امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی یک کیک ساده و کنجدی را قرار داده‌ایم. برای آشنایی با روش تهیه، با ما همراه باشید.