چکیده اخبار:
استغفار هفتاد بندی امیرالمومنین(ع) در طلب روزی ـ بند چهل و نهم
(تصاویر) عجیب‌ترین غذاهای دنیا که زنده‌زنده سرو می‌شوند!
چگونگی اخذ شهروندی کشور چین
چرا یادمان می‌رود به چه چیزی فکر می‌کردیم؟
(عکس) «مونالیزای ماه»؛ اثری جذاب و خلاقانه از رنگ‌های ماه!
چطور چمدان خود را تمیز کنیم؟
شهر ارواح ـ فصل چهارم، بخش دوم
کدام لاستیک ایرانی بهتر است؟
آرشیو تغذیه و آشپزی - صفحه ۶۰ از ۱۱۱ - مجله خبری صبح من
آشنایی با غذاهای ناسالمی که عاشقشان هستیم
با توجه به اینکه هر فرد غذای مورد علاقه و ذائقه منحصر به خود را دارد، باید به این نکته توجه داشت که بعضی از مواد غذایی سالم‌تر از سایرین و برخی کاملاً ناسالم هستند. هر چند که ترک مصرف غذاهای ناسالم (اعم از غذاهای شور، چرب و پرکالری) به دلیل طعم دلپذیر آن‌ها شاید سخت باشد، اما برای داشتن یک بدن سالم نباید به خوردن چنین غذاهایی عادت کرد. در ادامه به چند مورد از این خوراکی‌های خوشمزه اما مضر اشاره می‌شود:
(اینفوگرافیک) راهکارهایی برای افزایش جذب کلسیم
دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۷ راهکار برای افزایش جذب کلسیم در بدن پیشنهاد داده که آن‌ها را در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید.
چگونه سس کاراملی را در خانه تهیه کنیم؟
سس کاراملی از جمله افزودنی‌های پرطرفدار در انواع شیرینی‌ها، کیک‌ها و دسرهاست. امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من»، تصمیم داریم روش تهیه‌ی مقرون به صرفه‌ی این سس را در خانه با شما به اشتراک بگذاریم.
آشنایی با فواید موز و بهترین زمان مصرف آن
واقعیت این است که موز از ترکیبات قند طبیعی تشکیل شده است. به گفته دکتر داریل گیوفر، وقتی موز را به صورت ناشتا بخورید، تولید میزان زیادی قند و اسید، بدن شما را تحریک می‌کند. این موضوع نه تنها شما را تا نیمروز سیر نمی‌کند، بلکه باعث ایجاد حس گرسنگی مداوم و در نهایت افزایش قند خون می‌شود.
(عکس) نانی که از آرد سوسک، تهیه شده است!
کارشناسان هشدار می‌دهند که با رشد جمعیت جهان، خیلی‌ها دچار کمبود پروتئین حیوانی خواهند شد. حتی سازمان ملل متحد هم توصیه کرده مردم حشرات را به رژیم غذایی روزانه‌شان اضافه کنند.
روش تهیه‌ی مربای انار
امروز تصمیم داریم در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی یک مربای خوشمزه را برای شما قرار دهیم. برای آشنایی با روش تهیه‌ی مربای انار، با ما همراه باشید.
هشدار! گیاهخواران مراقب این خطرات باشند
مطالعات نشان داده‌اند که رژیم گیاهخواری یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کاهش وزن، فشار خون شریانی بالا، بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته مغزی، سندرم متابولیک و تصلب شرایین است. اما گاهی نیز ممکن است منجر به تغییراتی شوند که بر بدن تأثیر منفی دارد.
شیرزنجبیل، نوشیدنی مناسب برای فصل سرما
شیر و زنجبیل هر کدام به تنهایی دارای خواص فراوانی هستند و ترکیب این دو با یکدیگر، بسیار مفید است. در ادامه با آشپزخانه‌ی «صبح من» همراه باشید تا روش تهیه‌ی این نوشیدنی مفید را بیاموزیم.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- …
- 111
- برگهٔ بعد »