تاریخ : شنبه, ۳۱ شهریور , ۱۴۰۳ Saturday, 21 September , 2024

آرشیو تغذیه و آشپزی - صفحه ۵۹ از ۱۱۱ - مجله خبری صبح من

20آبان
روش تهیه‌ی نان تست رژیمی با جو دو سر

روش تهیه‌ی نان تست رژیمی با جو دو سر

جو دوسر یکی از سالم‌ترین غلات جهان و منبع خوبی از بسیاری از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی منحصر به فرد است. امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی یک نان تست سالم و رژیمی با جو دو سر را برای شما قرار داده‌ایم.

18آبان
(اینفوگرافیک) خواص بی‌نظیر انار در درمان بیماری‌ها

(اینفوگرافیک) خواص بی‌نظیر انار در درمان بیماری‌ها

در این اینفوگرافیک برخی از بیماری‌هایی که با مصرف مداوم انار، این داروی طبیعی، قابل کنترل و درمان است، را مشاهده می‌کنید.

18آبان
کراکت کرفس و قارچ؛ لذیذ و متفاوت

کراکت کرفس و قارچ؛ لذیذ و متفاوت

امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی کراکت کرفس و قارچ را برای شما قرار داده‌ایم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه، با ما همراه باشید.

17آبان
خوردن سیب زمینی آب پز در شب و این همه فایده!؟

خوردن سیب زمینی آب پز در شب و این همه فایده!؟

شب ها، زمانی است که بسیاری از ما به دنبال یک وعده غذای سریع و ساده هستیم. یکی از گزینه‌هایی که می‌تواند در این شرایط مفید باشد، سیب زمینی آب پز است. سیب زمینی آب پز، یکی از غذا‌هایی است که به راحتی و در کمترین زمان ممکن می‌توان آن را آماده کرد. در این مقاله، به بررسی فواید خوردن سیب زمینی آب پز در شب می‌پردازیم.

17آبان
روش تهیه‌ی نان برگرهای رنگارنگ خانگی

روش تهیه‌ی نان برگرهای رنگارنگ خانگی

امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی نان برگر رنگی را برای شما قرار داده‌ایم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه، با ما همراه باشید.

16آبان
آشنایی با سبزی سیاهی که مصرف آن باعث لاغری می شود

آشنایی با سبزی سیاهی که مصرف آن باعث لاغری می شود

اگر به دنبال راهی برای لاغری هستید، سیر سیاه می‌تواند یک گزینه ایده‌آل باشد. یکی از بهترین روش‌ها برای بهره‌برداری از سیر سیاه، مصرف یک حبه از آن پیش از صبحانه یا در همراهی با آن است. این عمل باعث تسریع فرایند سوزاندن چربی‌های زائد در شریان‌ها، کبد و دیگر اندام‌ها می‌شود.

16آبان
روش تهیه‌ی سوسیس تخم مرغ به سبک ترکیه‌ای

روش تهیه‌ی سوسیس تخم مرغ به سبک ترکیه‌ای

امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من»، روش تهیه‌ی این غذای ساده را از سفره‌ی ترکیه برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.

15آبان
روش تهیه‌ی کیک اسفنجی شکلاتی

روش تهیه‌ی کیک اسفنجی شکلاتی

امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی کیک اسفنجی شکلاتی را برای شما قرار داده‌ایم. مراحل تهیه‌ی این کیک بسیار آسان است و زمان زیادی را از شما نمی‌گیرد.