تاریخ : شنبه, ۳۱ شهریور , ۱۴۰۳ Saturday, 21 September , 2024

آرشیو تغذیه و آشپزی - صفحه ۳۹ از ۱۱۱ - مجله خبری صبح من

22اسفند
اسموتی خرما و جو دو سر، مقوی و مناسب برای افطار

اسموتی خرما و جو دو سر، مقوی و مناسب برای افطار

قرار گرفتن جو دو سر پرخاصیت در کنار خرما که خواص بی‌شمار آن بر کسی پوشیده نیست، نوشیدنی مغذی و مناسبی برای وعده‌ی افطار خواهد بود. برای آشنایی با مراحل تهیه‌ی اسموتی خرما و جو دو سر، با ما همراه باشید.

21اسفند
شیرینی انگشتی خرمایی مناسب برای دورهمی نوروز و رمضان

شیرینی انگشتی خرمایی مناسب برای دورهمی نوروز و رمضان

در آستانه‌ی ماه مبارک رمضان و عید نوروز قرار داریم به همین جهت تصمیم داریم در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی یک شیرینی مناسب برای این روزها را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.

20اسفند
آیا روغن زیتون باعث چاقی می‌شود؟

آیا روغن زیتون باعث چاقی می‌شود؟

کارشناسان همواره از مزایای رژیم غذایی مدیترانه‌ای و اثر مطلوب آن بر سلامت و کاهش وزن سخن گفته‌اند. اما «نیویورک‌ پست» در گزارشی از برخی شک و تردیدهای متخصصان درباره این رژیم غذایی خبر می‌دهد.

20اسفند
روش تهیه‌ی کلوچه خرمایی به سبک عراقی

روش تهیه‌ی کلوچه خرمایی به سبک عراقی

امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی یک کلوچه خوشمزه و پرطرفدار در کشور عراق را برای شما قرار داده‌ایم. این کلوچه را می‌توانید تهیه کنید و به عنوان شیرینی در پذیرایی‌های عید نوروز و ماه رمضان، از آن بهره ببرید.

19اسفند
روش تهیه‌ی بامیه برای بیماران دیابتی

روش تهیه‌ی بامیه برای بیماران دیابتی

زولبیا و بامیه از جمله شیرینی‌های پرطرفدار در ماه مبارک رمضان است. امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی بامیه برای بیماران دیابتی را برای شما قرار داده‌ایم. برای آشنایی با مراحل تهیه، با ما همراه باشید.

17اسفند
روش تهیه‌ی شیرینی ستاره‌ای با آرد سمولینا

روش تهیه‌ی شیرینی ستاره‌ای با آرد سمولینا

امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی شیرینی ستاره‌ای با این آرد پرخاصیت را برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.

16اسفند
دیگر در هنگام خوردن پیتزا عذاب وجدان نداشته باشید!

دیگر در هنگام خوردن پیتزا عذاب وجدان نداشته باشید!

پیتزا فقط یک خوراکی خوشمزه نیست بلکه می‌تواند یک منبع غنی از پروتئین نیز باشد. پروتئین برای ساخت و ترمیم عضلات ضروری است. وقتی از یک پیتزای غنی از پروتئین لذت می‌برید، از توانایی بدن خود برای بازیابی توانایی‌اش پس از فعالیت‌های سنگین بدنی و حفظ توده عضلانی حمایت می‌کنید.

16اسفند
موز سبز و زرد چه تفاوتی با هم دارند؟

موز سبز و زرد چه تفاوتی با هم دارند؟

مصرف موز سبز ممکن است برای بسیاری از مردم جذابیتی نداشته نباشد، اما فوایدی برای سلامتی در ارتباط با این میوه نارس وجود دارد که ممکن است شما را غافلگیر کند.