تاریخ : جمعه, ۳۰ شهریور , ۱۴۰۳ Friday, 20 September , 2024

آرشیو تغذیه و آشپزی - صفحه ۳۰ از ۱۱۱ - مجله خبری صبح من

18اردیبهشت
این سبزی، بمب ویتامین و مواد معدنی است

این سبزی، بمب ویتامین و مواد معدنی است

قرار است درباره‌ی یک سبزی پرخاصیت صحبت کنیم. این سبزی، در بسیاری از غذاهای خاورمیانه‌ای، اروپایی و آمریکایی گنجانده شده و بمب ویتامین و مواد معدنی است. در ادامه، درباره‌ی خواص جعفری، بیشتر خواهیم گفت.

18اردیبهشت
روش تهیه‌ی ادویه فاهیتا

روش تهیه‌ی ادویه فاهیتا

ادویه‌ی ماهیتا علاوه بر ماهیتای مکزیکی، چاشنی خوبی برای پخت انواع خوراک‌ها با مرغ و گوشت است. برای آشنایی با روش تهیه‌ی ادویه‌ی فاهیتا، با آشپزخانه‌ی «صبح من» همراه باشید.

17اردیبهشت
معرفی ده ماده غذایی مفید برای مقابله با بیماری ها

معرفی ده ماده غذایی مفید برای مقابله با بیماری ها

انتخاب و مصرف غذاهای سالم و مقوی در دوران بیماری، نقشی کلیدی در روند بهبودی و بازگشت به‌سلامتی ایفا می‌کند. غذاهایی که در این مقاله معرفی شدند، فواید و اثرات اثبات شده‌ای در تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با بیماری و تسریع روند بهبودی دارند.

17اردیبهشت
روش تهیه‌ی بستنی خانگی با طعم نعنا و لیمو

روش تهیه‌ی بستنی خانگی با طعم نعنا و لیمو

بستنی از جمله خوراکی‌هایی است که به ویژه در فصل گرما، بسیار پرطرفدار است. امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی بستنی خانگی با طعم نعنا و لیمو را برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.

16اردیبهشت
مصرف قارچ سمی چه عوارضی دارد؟

مصرف قارچ سمی چه عوارضی دارد؟

معاون آموزش و اعتبار بخشی سازمان اورژانس کشور درباره مصرف قارچ‌های سمی هشدار داد و از مردم و طبیعت گردان خواست به هیچ وجه این قارچ‌ها را مصرف نکنند. اما در صورت مصرف این قارچ‌ها، چه مشکلاتی برای فرد پیش می‌آید و باید چه کاری انجام دهد؟

16اردیبهشت
روش تهیه‌ی سالاد کاهو و خرما

روش تهیه‌ی سالاد کاهو و خرما

سالاد کاهو و خرما یکی از انواع سالادهای خوشمزه است. اگر می‌خواهید یک سالاد متفاوت را تهیه و سرو کنید، سالاد کاهو و خرما را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

15اردیبهشت
روش تهیه‌ی ماست یونانی در خانه

روش تهیه‌ی ماست یونانی در خانه

ماست یونانی دارای پروتئین بیشتری نسبت به ماست معمولی و قند و کربوهیدرات کمتری نسبت به آن است. در ادامه، روش تهیه‌ی ماست یونانی را برای شما قرار داده‌ایم.

13اردیبهشت
روش تهیه‌ گراتن گل کلم و پنیر

روش تهیه‌ گراتن گل کلم و پنیر

گل کلم یکی از سبزیجات بسیار مقوی است که وجود آن در رژیم غذایی روزانه‌ی ما، می‌تواند سلامت کلی بدن را تقویت کند. امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی گراتن گل کلم و پنیر را برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.