تاریخ : جمعه, ۳۰ شهریور , ۱۴۰۳ Friday, 20 September , 2024

آرشیو تغذیه و آشپزی - صفحه ۲۴ از ۱۱۱ - مجله خبری صبح من

15خرداد
با فواید و مضرات باقالی آشنا شوید

با فواید و مضرات باقالی آشنا شوید

ارزش غذایی باقالی به دلیل داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین‌ها و فیبر فراوان است تا جایی که به خودی خود آن را به یک وعده غذایی کامل و مهم برای بدن تبدیل می‌کند.

15خرداد
روش تهیه‌ی سالاد مراکشی

روش تهیه‌ی سالاد مراکشی

در سراسر دنیا، سالادها با روش‌های گوناگونی آماده می‌شوند. امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی یک سالاد مراکشی را برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.

14خرداد
در ایام امتحانات این خوراکی ها را حتما بخورید

در ایام امتحانات این خوراکی ها را حتما بخورید

سلامتی بدن به خصوص سلامت مغز می تواند تاثیر بسزایی روی عملکرد تحصیلی داشته و به کسب نمرات بهتر و پیشرفت علمی کمک زیادی کند، یکی از کلیدهای حفظ سلامت مغز رژیم غذایی سالم است و به نظر می رسد برخی خوراکی های خاص تاثیر خوبی روی تقویت عملکرد ذهنی به خصوص در ایام امتحانات داشته باشند.

14خرداد
(عکس) تفاوت سبزی قورمه تهرانی‌ها و خوزستانی‌ها

(عکس) تفاوت سبزی قورمه تهرانی‌ها و خوزستانی‌ها

قورمه سبزی از آن دسته غذاهایی است که سبزی پایه اصلی آن است و مهم‌ترین وجه تفاوت قورمه سبزی در نقاط مختلف ایران، ترکیب و نسبت سبزی‌ها در آن است

14خرداد
شیرینی نشاسته‌ای به سبک ترکیه‌ای

شیرینی نشاسته‌ای به سبک ترکیه‌ای

امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی شیرینی نشاسته‌ای به سبک ترکیه‌ای را برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.

13خرداد
روش تهیه‌ی شربت کاکائو و دارچین

روش تهیه‌ی شربت کاکائو و دارچین

شربت کاکائو، نوشیدنی خنکی است که به دلیل دارا بودن کافئین، آرامش‌بخش بوده و همراه شدن آن با دارچین، این شربت را به یک نوشیدنی چربی‌سوز تبدیل کرده است.

12خرداد
چگونه به غذاهای فرآوری شده، «نه» بگوییم؟

چگونه به غذاهای فرآوری شده، «نه» بگوییم؟

کاهش مصرف غذاهای بسیار فرآوری‌شده یکی از موثرترین راه‌ها برای بهبود سلامت و افزایش کیفیت رژیم غذایی شماست.

12خرداد
روش تهیه‌ی دسر ماهو

روش تهیه‌ی دسر ماهو

این دسر، طبیعتی بسیار گرم دارد و بهتر است در روزهای تابستان، کمتر استفاده شود. در ادامه، روش تهیه‌ی دسر ماهو را در آشپزخانه‌ی «صبح من» ببینید.