تاریخ : جمعه, ۳۰ شهریور , ۱۴۰۳ Friday, 20 September , 2024

آرشیو تغذیه و آشپزی - صفحه ۲۰ از ۱۱۱ - مجله خبری صبح من

30خرداد
روش تهیه‌ لادو، شیرینی خوشمزه هندی

روش تهیه‌ لادو، شیرینی خوشمزه هندی

امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» یکی از روش‌های تهیه‌ی لادو، شیرینی پرطرفدار و خوشمزه‌ی هندی را برای شما قرار داده‌ایم. برای آشنایی با مراحل تهیه، با ما همراه باشید.

29خرداد
ترفندهای کاربردی مادربزرگ ها در آشپزخانه

ترفندهای کاربردی مادربزرگ ها در آشپزخانه

بعضی راهکارهای آشپزی و ترفندها از مادر بزرگ هایمان به ما رسیده است که باعث می شود زمان و پول بیشتری ذخیره کنیم و بتوانیم غذای خوشمزه تر درست کنیم. در این قسمت از مجله خبری صبح من این راهکار ها را به شما معرفی می کنیم که شاید بعضی از آن ها را فراموش کرده باشید.

29خرداد
با خواص شگفت‌انگیز میوه‌ی عشق، آشنا شوید

با خواص شگفت‌انگیز میوه‌ی عشق، آشنا شوید

این میوه‌ی خوشمزه که به میوه‌ی عشق شهرت دارد، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای بدن سالم است. اما دلیل این نامگذاری چیست؟

29خرداد
سالاد سیب زمینی و تن ماهی به سبک اسپانیایی

سالاد سیب زمینی و تن ماهی به سبک اسپانیایی

سالاد سیب زمینی به روش‌هایی گوناگونی تهیه و سرو می‌شود اما ترکیب سیب زمینی با تن ماهی و تخم بلدرچین، خواص بیشتری به آن می‌بخشد. برای آشنایی با روش تهیه‌ی سالاد سیب زمینی و تن ماهی با آشپزخانه‌ی «صبح من» همراه باشید.

28خرداد
آشنایی با فواید و مضرات شیرسویا

آشنایی با فواید و مضرات شیرسویا

شیرسویا از دانه‌های سویا و آب تهیه می‌شود و مانند دیگر جایگزین‌های شیر، دارای مواد غلظت‌دهنده برای بهبود ماندگاری آن است. اما فواید و مضرات شیرسویا چیست؟ با ما همراه باشید تا بیشتر بدانیم.

28خرداد
آشنایی با خواص بی نظیر کاهو

آشنایی با خواص بی نظیر کاهو

کاهو یک منبع غنی از ویتامین های K و A است و اگرچه شبیه به کلم به نظر می رسد اما یک تفاوت بین آن دو در میزان آب است. یک فنجان کاهو (۳۶ گرم) حاوی فقط ۵ کالری و ۱۰ گرم سدیم است. کلسترول و یا هرگونه چربی ندارد.

28خرداد
روش تهیه‌ی یک نوع شیرینی نارگیلی ساده

روش تهیه‌ی یک نوع شیرینی نارگیلی ساده

امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی یک نوع شیرینی نارگیلی ساده را به شما آموزش می‌دهیم. برای آشنایی با مراحل تهیه، با ما همراه باشید.

27خرداد
با این خواص سیب واقعا میوه بهشتی است!

با این خواص سیب واقعا میوه بهشتی است!

سیب از جمله میوه‌هایی است که خام و پخته آن برای بدن مفید می‌باشد. در بعضی مواقع برای افزایش ارزش غذایی و بیشتر شدن فواید این میوه آن را می‌پزند و سپس مصرف می‌کنند. در این رابطه مصرف سیب پخته موجب سم‌زدایی دستگاه گوارش، تقویت عملکرد معده و روده، درمان اسهال و دفع سودا از بدن می‌شود.