تاریخ : جمعه, ۳۰ شهریور , ۱۴۰۳ Friday, 20 September , 2024

آرشیو تغذیه و آشپزی - صفحه ۱۶ از ۱۱۱ - مجله خبری صبح من

19تیر
چرا باید برنج را قبل از پخت بشوییم؟

چرا باید برنج را قبل از پخت بشوییم؟

شستن برنج قبل از طبخ آن، هیچ تاثیری بر «محتوای باکتریایی» برنج پخته نخواهد داشت زیرا در واقع این میزان حرارت در هنگام پخت است که باکتری های موجود را از بین می برد. فواید شستن برنج چیست و آیا لازم است؟

19تیر
با خواص شگفت‌انگیز توت خشک برای سلامتی آشنا شوید!

با خواص شگفت‌انگیز توت خشک برای سلامتی آشنا شوید!

توت خشک جزو تنقلات سالم محسوب می شود و یک میان وعده مغذی و سرشار از ویتامین ها و مود معدنی است که می تواند جایگزین قند برای افراد دیابتی شود.

19تیر
روش تهیه‌ی تافی خانگی

روش تهیه‌ی تافی خانگی

امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی یک نوع دسر تافی خانگی ساده و خوشمزه را برای شما قرار داده‌ایم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه، با ما همراه باشید.

18تیر
تاریخچه جالب و کهن پاپ کرن
تاریخچه جالب یک خوارکی محبوب؛

تاریخچه جالب و کهن پاپ کرن

شاید برای شما هم سوال شده باشد که نخستین بار، مردم از کجا فهمیدند غذاهای محبوب امروزی را چگونه بخورند. برای مثال گیاه کاساوا اگر طی چند مرحله به دقت پردازش نشود سمی است یا ماست اساساً شیر مانده‌ای است که آلوده به باکتری شده، اما پاپ‌کورن چطور؟ نخستین بار چه کسی فهمید پاپ‌کورن می‌تواند به یک خوراکی خوشمزه و پرطرفدار تبدیل شود؟

18تیر
روش تهیه‌ی بستنی انبه خانگی

روش تهیه‌ی بستنی انبه خانگی

انبه میوه‌ی شیرین و خوش‌طعمی است و از خواص آن می‌توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، اشاره کرد. امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی بستنی انبه را برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.

17تیر
فواید مصرف تخم مرغ در کودکان

فواید مصرف تخم مرغ در کودکان

پژوهشگران در دانشگاه واشنگتن، مطالعه ای را بر روی ۱۶۳ کودک ۶ تا ۹ ماهه برای یافتن تاثیر تخم مرغ بر رشد آنها به مدت ۶ ماه انجام دادند. به نیمی از این کودکان روزی یک تخم مرغ داده شد، در حالی که نیم دیگر تخم مرغ مصرف نمی کردند، اگرچه رژیم غذایی هر دو گروه مغذی بود.

17تیر
روش تهیه‌ی کیک کاکائویی بدون بکینگ پودر

روش تهیه‌ی کیک کاکائویی بدون بکینگ پودر

امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی یک نوع کیک کاکائویی بدون استفاده از بکینگ پودر را برای شما قرار داده‌ایم. برای آشنایی با روش تهیه و مواد اولیه، با ما همراه باشید.

16تیر
از خواص آب قلم، چه می‌دانید؟

از خواص آب قلم، چه می‌دانید؟

عصاره‌های استخوانی گرفته ‌شده از منابع حیوانی، یکی از بهترین منابع برای دریافت پروتئین هستند. هر 240 میلی‌لیتر از آب قلم گوساله یا گاو می‌تواند حدود 10 گرم پروتئین داشته باشد که مقدار زیادی محسوب می‌شود.