«صبح من» با آشپزی: خواص آووکادو آن‌قدر زیاد است که می‌توان از این میوه مغذی و خوش‌طعم به عنوان میوه سلامتی یاد کرد. آووکادو منبع ویتامین های C ،E ،K و B6 و مواد مغذی دیگر بوده و از آنجا که دارای سطوح بالایی از چربی‌های مفید و سالم است، به فرد کمک می‌کند احساس سیری بلند مدتی داشته باشد. امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی کره‌ی آووکادو را به شما آموزش می‌دهیم. با ما همراه باشید.
مواد اولیه:
کره (به دمای معمولی اتاق رسیده باشد): یک چهارم پیمانه
آووکادو تازه: ۲ عدد
آبلیمو: ۱ قاشق غذاخوری
نمک: نصف قاشق چایخوری
پودر سیر: یک چهارم قاشق چایخوری
فلفل سیاه: یک چهارم قاشق چایخوری
بیشتر بخوانید:
روش تهیه:
مواد را در مخلوط‌کن ریخته و کاملا میکس کنید.
کره‌ی آماده شده را در ظرف در بسته و داخل یخچال نگهداری کنید.
ترجمه و تنظیم: مجله‌ی خبری «صبح من» ـ استفاده از مطلب تنها با ذکر منبع، مجاز است.
اخبار «صبح من» را در بله و ایتا دنبال کنید:
کانال «صبح من» در بله:
https://ble.ir/sobheman
کانال «صبح من» در ایتا:
https://eitaa.com/Sobheman
