«صبح من» با آشپزی: گیاه اسطوخودوس فواید بی‌شماری برای سلامتی بدن دارد. از جمله خواص اسطوخودوس می‌توان به خاصیت آرامشبخشی و ضداضطراب، کاهش درد قاعدگی، جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا، درمان اگزما و زخم، ضد قارچ، بهبود عملکرد گوارش و کاهش یبوست، کاهش درد مفاصل، کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی، تسکین سرفه و برونشیت، کاهش فشار خون، کاهش علائم دیابت، کاهش سردرد و میگرن، بهبود بی‌خوابی و خواص بی‌شمار دیگر اشاره کرد.
امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی شربت پرخاصیت و آرامبخش اسطوخودوس را برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.
بیشتر بخوانید:
- طرز تهیه‌ی شربت آبلیمو و زعفران
- طرز تهیه شربت کهکشانی خنک و زیبا
- طرز تهیه یک شربت ژله ای خوشمزه و گوارا
- شربت قیسی و وانیل، مناسب برای رفع عطش
- شربت مویز، گوارا و پرخاصیت
- روش تهیه‌ی شربت کاکائو و دارچین
- روش تهیه‌ی شربت تمر هندی
مواد اولیه:
آب دو عدد لیموترش
گل‌های خشک اسطوخودوس: ۱ قاشق چایخوری
آب: ۲ لیوان
عسل: ۱ قاشق چایخوری
تکه‌های یخ و برش‌های لیمو برای تزئین
روش تهیه:
آب را در ظرفی ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید.
اسطوخودوس را به آب اضافه کرده و ۵ دقیقه اجازه می‌دهیم تا بجوشد سپس آن را از صافی عبور دهید.
آب اسطوخودوس را با آب لیمو و عسل، مخلوط کنید. بهتر است این کار را توسط هم‌زن به مدت ۲ دقیقه انجام دهید تا مواد کاملا یکدست شوند.
شربت آماده شده را در لیوان‌های حاوی تکه‌های یخ ریخته و با برش‌های لیمو، تزئین کنید.
ترجمه و تنظیم: مجله‌ی خبری «صبح من» ـ استفاده از مطلب تنها با ذکر منبع، مجاز است.
اخبار «صبح من» را در بله و ایتا دنبال کنید:
کانال «صبح من» در بله:
https://ble.ir/sobheman
کانال «صبح من» در ایتا:
https://eitaa.com/Sobheman
