«صبح من» با آشپزی: اسموتی موز و انبه یکی از نوشیدنی‌های سالم و مفیدی است که به دلیل تنوع مواد تشکیل‌دهنده،حاوی عناصر مغذی فراوانی می‌باشد. برای آشنایی با مراحل تهیه‌ی این نوشیدنی پرخاصیت تابستانی، با آشپزخانه‌ی «صبح من» همراه باشید.
مواد اولیه:
موز: ۱ عدد
آب آناناس: نصف پیمانه
انبه (به قطعات کوچک خرد و فریز شود): ۲ پیمانه
ماست: نصف پیمان
عسل: یک قاشق غذاخوری
بیشتر بخوانید:
- اسموتی خرما و جو دو سر، مقوی و مناسب برای افطار
- روش تهیه‌ی اسموتی هندوانه و توت فرنگی
- اسموتی نارگیل، نوشیدنی خنک و گوارا
روش تهیه:
تکه‌های انبه را به همراه موز خرد شده، آب آناناس و عسل در مخلوط کن بریزی.
مواد را چند دقیقه با سرعت متوسط هم بزنید تا قوام یابد.
اسموتی آماده شده را در لیوان‌های مناسبی ریخته و خنک، سرو کنید.
ترجمه و تنظیم: مجله‌ی خبری «صبح من» ـ استفاده از مطلب تنها با ذکر منبع، مجاز است.
اخبار «صبح من» را در بله و ایتا دنبال کنید:
کانال «صبح من» در بله:
https://ble.ir/sobheman
کانال «صبح من» در ایتا:
https://eitaa.com/Sobheman
