تاریخ : یکشنبه, ۲۶ اسفند , ۱۴۰۳ Sunday, 16 March , 2025

مجله خبری صبح من، چالش بدون قند، مصرف مواد قندی، دیابت

02دی
چالش ۳۰ روز بدون قند!

چالش ۳۰ روز بدون قند!

چالش 30 روزه بدون قند راهی برای قطع مصرف قندهای افزودنی و بهبود بسیاری از جنبه های سلامتی است. هرچند شرکت در چالش 30 روزه بدون قند ممکن است به کاهش دریافت قندهای افزودنی کمک کند، اما تمرکز این برنامه مبتنی بر اصلاحات کوتاه مدت رژیم غذایی بوده و پایدار نیست.