چه عواملی باعث پایین آمدن عزت نفس در بزرگسالی می شود؟

ممکن است این احساس به شما دست دهد که هیچ‌کس به وجود شما اهمیت نمی‌دهد و نگران موقعیت شما نیست، درحالی‌که این احساس به خاطر تجربیات گذشته است. احساس مهم نبودن، شمارا به این باور می‌رساند که به خاطر به دنیا آمدنتان باید شرمنده باشید. در این مقاله، به‌طور مختصر شما را با تعریف عزت نفس و منابع کاهش آن آشنا می‌کنیم و توضیح می‌دهیم که چگونه سرگذشت و روابطتان با سرپرست‌های اولیه دوران کودکی بر شکل‌گیری عزت‌ نفس شما اثر می‌گذارد