«صبح من» با پزشکی: شاید شما هم جزء آن دسته افراد باشید که مشکل در خوابیدن دارند. من نیز برای سال‌ها با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کردم. به رغم خستگی، هنگامی که به رختخواب می‌رفتم، گاهی ساعت‌ها طول می‌کشید تا بتوانم به خواب بروم. این ناتوانی در خوابیدن شبانه سبب اختلالاتی در کار … ادامه خواندن مشکل در خوابیدن را با این روش ها حل کنید!